梵怡普拉提瑜伽Jane

Part-1瑜伽八支 制戒-内制-体式-呼吸控制-制感-专注-冥想-入定。 Part-2瑜伽解剖学 瑜伽基础解剖，骨骼、关节的运动、肌肉、运动解剖与瑜伽习练的关系，瑜伽生理学...