1.多喝水(蜂蜜水,盐水)最好温水 2.少喝碳酸饮料(糖分真的蛮高) 3.少喝酸奶(一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真) 4.勿久坐和翘二郎腿(脂肪会堆积,而且腿型不好看)...
生活作息要有!规!律!(根据小红书MFY-1031整理) 1.wis签到,早上刷牙后喝温水;洗脸护肤擦防晒;养成笑的习惯,改掉皱眉的习惯;自信让你看,上去更美。 2. 每天通...
再美的女人,也是会随时间老去,只有优雅的气质,内心的丰富才会在岁月的浸润下与日俱增,这才是女人一生最宝贵的财富。 我根据自己看来的经验和书中得来知识带给自己的改变,整理以下习...
相信我,看完这篇文章,你就可以放心大胆地屏蔽掉所有类似的建议了。 1保持充足的睡眠。 这应该是整篇文章里你觉得最没有用的一句,但还是要放在第一位,因为所有的护肤品都没有睡觉重...
关于饮食护肤 1 .早睡早起 这个被老生常谈的习惯,真的超级重要。早睡早起,对身体好,坚持一个月就会感觉皮肤焕然新生。(ps:虽然我经常做不到,于是立个flag,新的一年做到...
女人 Women 1、想办法努力挣钱,而不是如何省钱。 2、再愤怒也不大吼大叫,保持冷静。 3、喜欢的东西自己努力赚钱买。 4、少说多做,能站不坐,适当运动。 5、不要认为找...
1. 你一定要注重打扮,漂亮优雅,穿得得体。 2. 你一定要多看书,充实自己。 3. 你一定要注意锻炼身体,健康快乐。 4. 你一定要注意保持好身材,自信满满。 5. 你一定...