燃灯道童

游泳前看了一些书，明白了一个点。原来书上说自由泳划手的轨迹是个S型，划水中推水阶段是朝身体外侧的，一直不知道这样做的目的，结合着视频明白了，原来是为了更好的转身，这样划水的胳...

燃灯道童

郑重声明：文章原创首发，文责自负！ 陪孩子玩的时候总能被他的笑声所感染，本来平静的心也跟着开心起来。很多时候不知道触发了哪个开关宝宝就一直笑个不停，随着时间推移原来好用的开关...

燃灯道童

上周去游泳太过匆忙，竟然忘记带游泳票了，到了场馆才发现，又重新办了一张十次卡。 今天去游泳消耗一下，本想着趁着状态好一点好好练习，可结果依旧是充满挫败感的一天。困扰许久的老问...

燃灯道童

今天继续去学自由泳。这次想要学会换气和打腿1:2的节奏，下水之后身体调整不过来，还容易沉底，就切换成原来一直打腿的节奏了。 换气比上次好了一些，部分能换上气，还是有抬头高、鼻...

燃灯道童

今日台风便来袭。狂风席卷着整个小区，楼下的树木被猛烈的大风肆意摧残，枝干不停左右摇晃摆动，树叶被吹得簌簌作响。大雨连绵不绝地下个不停，强劲的风裹挟着雨水，把雨丝吹得斜斜飘荡，...

燃灯道童

今晚出门跑步，夏夜的气温依旧居高不下，空气中弥漫着闷热的气息，即便跑起来有风拂过，也驱散不了周身的燥热。顶着这样的天气，还是坚持跑完了十公里。 奔跑途中，我时不时抬头望向夜空...

燃灯道童

宝宝六个多月大了，精力旺盛，应对起来已经颇感吃力。下班前妻子发来宝宝的视频，宝宝在床上两手撑地快速前行，快到蚊帐的地方，猛得一下撞上去，脸都被压平了。他却感觉好玩，退回去再次...

燃灯道童

郑重声明：文章原创首发，文责自负！ 从中学阅读小说开始就养成了持续读书的习惯，除了刚毕业工作的那几年一度痴迷跑步、把大部分空闲时间用来运动，读书的节奏有所放缓之外，人生大部分...

燃灯道童

刚开始打羽毛球的时候，视频中的教练总是说放松放松，却一直放松不下来。 学游泳的时候也是被要求放松，却总找不到放松的感觉。 后来羽毛球水平进步了，对阵水平高的严阵以待，水平稍微...