睡前顺着耳后摸过去，刚好摸到浮白穴的位置，轻轻一按就传来明显的痛感，比之前按其他头部穴位的反应强烈太多。早就听说这个穴位是调理白发的关键点位，专...

今天的餐桌，是一场色香味俱全的食物小聚。山西小米熬出稠厚的米油，温县铁棍山药养脾胃正合适，板栗薯粉糯顶饱，洪湖粉藕清润滋补，连带着云南小板栗、鲜...

满头湿发没及时擦干，寒气偏偏在后督脉和枕骨处聚成明显痛感，这不是巧合。 寒气专往这条“阳气主干道”上汇 督脉是全身的“阳脉之海”，所有阳经气血都...

深圳昨日气温冲到34℃，洗完头没等完全干透，就忙于干别的事。几小时后明显感觉到寒气往头皮里钻，拿小木棒按揉后颈和头皮，痛点格外明显。 还有其它常...

今儿与老王一起到素满香吃了顿素食，中午吃完在会展中心强烈阳光下爆走20分钟，然后又下到连城至地铁，过冷过热交替使胃感觉不适，还好揉揉按按，整个下...

告别脱发不用复杂的流程，日常随时随地就能做的轻养护，坚持下来效果特别踏实： 每天抽出空闲按揉风池穴，就在后颈部两根大筋外侧的凹陷处，每次3-5分...

掐着肾经当令的傍晚时辰，给自己备了份清简的小食：下了几根荞麦面垫垫肚子，配几粒浸得透软的醋泡绿芯黑豆，最后再啃一个圆乎乎的黑芝麻饼，没有重油重盐...

今天特意搬出小锅，在灶台上用阳火焖糙米饭，小火慢焖了好一阵，揭盖时米香裹着点焦脆的锅巴气直往外冒，锅底结着薄薄一层金黄的锅巴，嚼起来带着谷物的焦...

老王最近不知怎么突然赶起了时髦，看到万象H人山人海，在排队买金粒门的零食，他没有抵挡住诱惑，满满当当提了一大袋回来，进门就举着袋子喜滋滋地跟我们...