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深圳这几日温度较低，我还是很注意保暖的，今儿按摩头部时，刚触碰后脑勺处，便有明显痛感，幸亏发现及时，若今儿没有按摩头部，自己是一定没有感觉到什么异常的。难道这次还是有寒气侵入...
基本早睡早起，十月深圳的天气依旧十分炎热，自己还能睡得挺香挺沉，夜里梦到五彩祥龙，生平第一次，印象特别深刻，梦境里，心中有满满的幸福感，醒来后，那五彩祥龙仿佛还在眼前游来游去...
今晚，我再次沉浸于王阳明的传记之中，那些波澜壮阔的历史场景与深邃的哲学思考交织在一起，让我数度感动得眼眶湿润。老王就坐在我身旁，我努力克制着自己的情绪，不想让他察觉到我内心的...
2025-10·03星期五 真是顺应放假的节奏，对自己早睡早起的要求降低了不少，还有天意运动也在慢节奏地做着一些，效果尚可。 看文章听音频尤其是听王阳明的有关内容，心灵还算被...
早睡没早起，做完天意运动，效果尚可。今天不想做饭，让老王去超市自己买快餐吃，结果回来见他不停地抱怨肚子吃得很不舒服，再也不想去超市吃饭，宁可到附近吃一家很贵的快餐。为什么他自...
今看到某篇文章，提到某位网红从孩子三年级开始，买一本《论语》，每天读6分钟，不要让他背，背的话，孩子会有压力，大声朗读就行，一直读到初一。 他曾经能拿奖，很重要的一个原因，就...
昨天读了一段段文字，颇有感触。它提醒我们记住一点:生活中不要入戏太深，在这个三维空间呈现的一切都只是"相"而已，比如负债、失恋、分手、痛苦、焦虑等，其目的就是让你体验这些“相...
早睡早起，昨夜里还挺热，今年整个夏天，包括现在秋老虎，它如同三伏天一样热，但我很少因热睡不着觉，这对我来说，一个曾经长期失眠的人，能算是很幸福的事了。 每次晚上冲完凉，进房间...
早睡早起没达标，早睡还0K，早起就不算了，顺其自然睡到自然醒，没对自己有任何要求与强迫，晚上也没定生物钟，所以晚起是肯定的。 就这样悠悠闲闲地把夏天送完，可出暑了这几日暑天在...
冷饮背后的隐忧与领袖意志的启示 今天看到几个学生正捧着饮料，惬意地喝着。那一幕，让我心中泛起层层涟漪，思绪也随之飘远。 如今的孩子，成长环境与过去大不相同。他们大多在舒适的空...
从李笑来教学看学习真谛 2025年8月11日，星期一 上午偶然了解到会学习的李笑来，瞬间明白了他后来成就斐然的原因。在新东方教托福期间，他干了一件让同事大跌眼镜的事——不划考...
这几日，我的目光始终紧紧追随着少林寺的相关信息，内心思绪万千。在大众的普遍认知里，人人似乎都更偏爱那位身着旧僧衣、亲自躬耕于田亩间的住持形象。 这样的他们，质朴而纯粹，才更像...
中考仅是人生长跑中的一个新起点，高中阶段将面临更深广的知识体系、更激烈的竞争环境和更关键的成长抉择。 真正的挑战往往源于内因：若缺乏持续精进的求知欲，再优质的师资也会沦为背景...
在生活的复杂网络里，我们宛如置身于无形却又紧密交织的系统之中。看清自己在系统中的位置、责任与牵连，是挣脱重复困境、拥抱自由的关键一步。 每个人都不是孤立的存在，家庭、职场、社...
在这个快节奏的时代浪潮中，我时常感到自己被无形的力量裹挟着，匆匆忙忙地奔波于生活的各个战场。身心的疲惫如影随形，仿佛永远无法摆脱。让身心的步调降下来，念头慢下来，对我来说，似...
《了凡四训》之～什么叫劝人为善？：近期朗读或听读的书籍是《了凡四训》，书中有关于“劝人为善”的内容。 生而为人，谁没有良心？只是世路漫漫，很容易迷失：人都有良心，但在漫长的人...
中医专家刘力红说过，健康的第一责任人是自己。当你把健康外包的时候，你已经不健康了。这句话如黄钟大吕，振聋发聩，深刻揭示了健康与个人责任的紧密联系。 在现实生活中，我们常常看到...
前几天读到莫言文章，有段话颇有同感：本性善良的人，都晚熟！并且他们是被劣人催熟的。当别人聪明伶俐时，他们又傻又呆，当别人权衡利弊时，他们一片赤诚，当别人心机用尽时，他们灵魂开...
在这纷繁复杂的世界中，我们常常怀揣着一个美好的愿景——成为光。然而，光究竟是什么？我们却迷茫而未知。因为我们身处的环境，周围似乎处处都弥漫着光，如同置身于一片璀璨的光影海洋之...
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