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    ॐ 空中瑜伽入门的哪些儿事....

    空中瑜伽对人体的作用 基于反重力理论,通过吊带将身体悬挂在空中,对人体是极其有益的。由于重力的作用,人体向下沉,脊柱得到压迫,肌肉变得更加紧张。通过给脊柱减压,解除肌肉紧张以...