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为什么越来越多的退伍军人选择学习健身教练课程？ 实现自己兴趣的同时还能考取健身教练职业上岗证书，为未来就业提供竞争力，多一份就业选择，而且新兴行业，机遇更多！[机智]
【弯腰痛，弯腰受限问题有可能不在腰！】 人生下来时，每个关节都有着不同的性质。比如踝关节，本身被赋予灵活性，膝关节是稳定性，髋关节是灵活性，而骶骼关节和腰椎则是稳定性。胸椎灵...
如果你还在健身，请继续坚持，并影响你身边的人，如果你没有健身，今天开始行动起来 市场怎么变化，人对健康的需求永远不会变
钟南山院士常说：“锻炼就像吃饭一样，是生活的一部分，我们要建立一种观念，就是要一辈子运动，这样才能享有比较好的生活质量，最大的成功就是健康地活着。”身体真的是最重要的根基
除了专业的训练，平时我们还要注意自己的坐姿，蛤蟆趴和葛优瘫都是不可取的。 和纠正其他不良姿势一样，改善骨盆前倾重点在于日常的注意，训练和手段只是起到辅助的作用。
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