如何过一天就是如何过一生，用“简、减、检”来对抗“忙、茫、盲”，自律才能自由！ * 2018年10月6日 天气: 晴 心情: 非常高兴 【今日三只青蛙】 1. 家庭：衣服收纳...
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第127天高效率慢生活践行【坚定】 -
第123天高效率慢生活践行【偷偷】❗这个时代，正在偷偷奖励那些默默学习的人！ * 2018年10月2日 天气: 晴 心情: 非常高兴 【今日三只青蛙】 1. 工作：清单处理&直播 2. 效能：三组一小时晨会 ...
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夜间跑步等于慢性自杀吗?一天哪个时间段健身对健康最好
现在，上班族里健身爱好者越来越多，白天他们早九晚五的挣钱养家，周末努力抽出时间来积极锻炼体魄。 当然练着练着，相信有不少健身的朋友都发出这样的疑问：“我白天没时间，那晚上能锻...
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第48天高效率慢生活践行【工作】2018.7.20晨间检视 □ 时间管理的核心是早睡早起，80%的精力推动20%的主要任务 □ 【今日三只青蛙】 1.头发spa 2.整理房间 3.阅读日 【告诉自己三句话】...
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第45天高效率慢生活践行2018.7.17晨间检视 □ 时间管理的核心是早睡早起，80%的精力推动20%的主要任务 □ 【今日三只青蛙】 1.工作清单 2.带狗打疫苗 3.阅读日 【告诉自己三句话】...
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6个小技巧，让你的表达能力快速提升
我一直在思考一个问题：如何评价自己是否成长了？ 这个评判标准是到底什么？ 在职场中是主管、老板的夸奖？是工资奖金的增加？还是各种优秀称号的赋予？ 在生活中是朋友、家人、亲戚对...
