发简信
IP属地：北京
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富贵包的处理思路富贵包的影响 1.脑供血不足，头晕头痛，会引发眼睛的发干发胀。 2.引发上肢放射性的麻木和疼痛， 3.颈背部发紧发硬 4.恶心头痛，耳鸣的现象 5.出现走路发轻发飘，走路不稳...
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如何伤肝与养肝——《五脏与情志》读书笔记之一
最近一直在读Jt叔叔谭杰忠的《五脏与情志》。 情志对五脏的影响，我们的理解大多来自《黄帝内经》：喜伤心、怒伤肝、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。 然而Jt叔叔说，情志对五脏的影响远远...
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别让家里的哑铃再落灰了，9个动作让你在家练出好身材家里有哑铃，为什么不能练？9个动作让你在家练好这5个部位的肌肉 哑铃和杠铃一直是健身房最受溺爱的两个器械，尤其是哑铃，不仅占地面积小，只要配重合适就可以随意组合玩出花样，练遍...
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胆结石&肾结石 | 中医自然冲击疗法
有一种方法 既能治身、又能调心 既能自助、又能助人 既是术、又是道 形式至简 却直达本源 那就是自然冲击疗法 自然冲击疗法 中医非物质文化遗产 一双手 拍通身体微循环 激发身...
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《易筋经》：改变筋骨通全身经络的内功方法易筋经包括内经和外经两种锻炼方法，各有12势。易筋经内经采用站式，以一定的姿势，借呼吸诱导，逐步加强筋脉和脏腑的功能。大多数采取静止性用力。呼吸以舒适自然为宜，不可迸气。 古...
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每个人都可以成为美食达人！
