到现在已经看了5年的书了，你一定会说，哇，那看了不少吧，其实，并不是很多。也就是30多本。我是在2021年意外发现，读书可以转移自己的注意力，让...

前段时间闲的没事干，天天躺在床上看小说，看到停不下来，小说看累了，看短剧，一个接一个，看到停不下来，有时候晚上还熬夜看。 关键是晚上没睡好，白天...

这是我最近悟到的一个道理：像管理一个公司一样，管理自己。 以前我总觉得，人嘛，给自己那么大的压力干什么，每天活的随性一点不好嘛。 时间长了， 你...

1、别说气话，尤其在气头上的时候。word和sword；永远不要低估你的话对孩子一生的影响力；父母的语言里藏着孩子的未来。 一个人是找借口还是找...

前几年，过的一点都不轻松，这个不轻松不是指体力，更多的是指脑力。 这几年，我想让自己做成一件事情，不断的去听课，去学习，好像什么都感兴趣，好像什...

今天好的地方在于 1、学了一节舞蹈。（终于开始了一小步） 2、还有想把时间花在头条自媒体上，结果却不知道干什么，就问自己一个问题，你真的做了10...

在纠结选择的时候，多问问自己 做还是不做？ 昨天儿子蹲下拉秋裤，结果给裤子拉低了，屁股都漏出来了，感觉好欢乐。这种事只会发生在孩子身上，所以有...

行为习惯的四条定理：让它显而易见，让它有吸引力。让它简易可行（增加这种行为发生）。令人愉悦（下次还想重复）。 1、你的身份塑造你的习惯，你的习惯...

1、我现在可以很轻松的实现早起了 2、早起应该干哪些事情？我感觉我做到了部分？ ①心静②自我肯定③内心演练④锻炼⑤阅读⑥书写（目前没有过多分自我...