1、我现在可以很轻松的实现早起了

2、早起应该干哪些事情？我感觉我做到了部分？

①心静②自我肯定③内心演练④锻炼⑤阅读⑥书写（目前没有过多分自我肯定，虽然每天写了成功日记，但是还是要每天多说“我挺好的”+具体做到的事情这句话来肯定自己）

心静：冥想（一直都觉得很神奇的感觉，可以作为兴趣来探索，刚开始可以引导式冥想，或者设置时长）、祈祷、沉思、深呼吸、感恩（减少压力，因为压力有副作用）

自我肯定：这方面我做的不多，需要学习和努力。

自我肯定首先需要100%的决心做成的一件事，这不就是我前几天的感悟嘛，做事首先需要决心，我目前的决心就是做好头条自媒体，能更好的利用闲暇时间，能更好的提高收入；

其次，有具体的实施步骤和行为习惯，我目前每天在发微头条和文章；有时候是模仿，有时候是原创；

（微头条每天5条（早1，上1，午1，下1，晚1），文章每天2篇，周一到周五没事的时候，周末就微头条是5条，文章就是1篇吧）

有时候要分清，我们做出的选择，是“想要成为百万富翁”还是“会成为百万富翁”，分清楚这种行为是不是投机的，就像买彩票的方式来期待自己成为有钱人，而不是通过学习。如果我不学习，我是守不住我的钱的。

据说，史蒂夫·乔布斯每天早上照镜子时，都会问自己一个问题：“"如果今天就是我人生的最后一天，我会为即将从事的事情而感到幸福吗？如果连着几天他的答案都是“不会”，那他就知道，是时候做出改变了！

成为富人路上的偏见：

损失厌恶（我理财的时候是会厌恶损失，应该通过学习去规避风险，而不是害怕损失就不做，还有做大生意也是一样的，可以通过学习去慢慢的扩大规模，而不是想着害怕损失就不去做）。

沉没成本（已经沉没的就是没了，不要异想天开，追求更大的投入来追求回报。吵架的时候就是这样，想着花了时间吵了，就一定要吵赢，结果最后浪费了更多的时间和精力）

现状偏见（人们很喜欢维持现状，为了安稳，不舍得去改变环境或者冒风险，毕竟每个月有很多开支，并且我目前也没有找到更好的生活方式，如果有，我会去小步探索，我在尝试第二曲线）

时间折现（比如为了口腹之欲，就是做出未来的自己的重要性低于现在的重要性，也更喜欢现在花钱，而不是投资未来）

鸵鸟效应（知道这样不好却不改变）