若木828

前一天看了25号回家的车票，买了下午盘点左右的，早上睡了个懒觉，约了十一点左右的大巴车。 看母亲在洗衣池泡的衣服，赶紧主动帮忙去洗了，小学初中时候家里的衣服都是我手洗的，洗衣...

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早上睡到七点多，小朋友起床了，我也跟着起床，母亲已经做好了早饭，洗漱直接开饭。 小朋友为了挣看手机时间，给外婆捶背，得到外婆的夸奖，小拳头很有力道。 跟外爷学了象棋，每天切磋...

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因为有胆结石，又需要减肥，搜了减脂餐，记录一下参照食谱做起来。 结合胆结石饮食管理和科学减脂原则，一周三餐方案（总热量约1500-1600大卡/天，脂肪≤40g/天）。 核心...

Sencer

今天是2025年9月16日，星期六。又到了每周写作复盘的时刻。每次复盘，总会不自觉地回到以往的套路，仿佛已经驾轻就熟。但这样的方式，对真正的成长来说，似乎意义并不大。 回头看...

若木828

如果心中藏着喜欢，这辈子便没有那么辛苦。短视频中看到这句话，很是认同。 每个人在这世上生活都不容易，自冾是好的，喜欢看花开便静等花开，对她来说不错过花开便是好的。 年轻的时候...

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六点半左右被热醒，迷迷糊糊又睡了会，七点多一点就醒了，上称，体重没有多少变化。去市场买了菜混沌皮和肉馅，回来八点多。 九点安排赶到瑜伽馆上课，动作熟悉后越来越觉得没那么累了，...

若木828

今天起了一大早带小朋友去参加围棋比赛。到了才发现小朋友真多，第一次参加这种大型比赛直接来的省赛，不知道区赛和市赛也是这么多人嘛。看到这人山人海的场面，小朋友竟然丝毫没有紧张感...

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阿姐从新疆旅行回来了 一来就看到办公桌上两个奶糖。但见文员忙前忙后洗葡萄，分各种杏干葡萄干之类特产给领导们。 聊起此行花费，特产3千元，交通费2500，油费3500，5人十天...

若木828

今日下班预约了第三节瑜伽课，雨情老师的臀腿练习，锻炼时候没有第一次出汗多，拉伸也没有之前的痛感了，果然解决久不锻炼的痛感最快方式就是继续练。锻炼完虽然腿有些酸，回来感觉更有劲...