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世界公认的最自律时间表: 6:20——起床洗漱。 7:00——7:30阳光下散步或者慢跑半小时。 8:00——8:30吃一顿营养均衡的早餐。 8:30——10:00做困难性工...
1. 最近,阅读了一本书籍《人生效率手册》,一个星期之前就已经看完了。再次学习,是因为里面有一些很值得再探究的点,需要再次翻阅并做好相应的笔记。最重要的是,对照自身加以完善,...
1. 我是一个特别爱惜时间的人。 每天5:30起床,6:15到图书馆,这样的作息时间几乎持续了将近两年的光阴。 后来,我对自己时间的把控越来越精准。 如果有一天,我不小心睡过...
1.坚持运动,每天跑步或者健身,一定要瘦让自己的身材变好,运动能提高我们的精神让我们更好地学习工作。 2.坚持一项爱好,喜欢跳舞喜欢健身喜欢英语喜欢动漫的都可以坚持一周一次来...
1. 很多时候,我都会有这样的感觉: 时光匆匆,如果再不拼命一点点,很可能以后就无力承担自己想要的未来。 这样的压力感,会让我有一种被时间推着往前走的感觉。 我想尽了一切办法...
1. 昨天晚上将近十二点,收到一位学妹的微信消息。 她说,她很害怕自己这么努力,坚持到最后却一事无成。之所以会产生这种想法,是因为每天都不能很好的完成任务。 她给我发了一段她...