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    第四节 怎样消除限制性信念

    P126-132页 今天练习:书中有5个消除限制性信念的步骤,我们一起找一个信念,把它替换掉吧!

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    第二节 什么是限制性信念

    今天读P101-P111页 无望,无助,无价值这三个思想的病毒,限制了我们的可能性,当我们总想为孩子做点什么的时候,是真的为他好,还是满足自己想做一个好父母的形象呢?你看我什...

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    保持弹性,守住你的界限

    昨天晚上上了哈夫老师的一节课,《做70分的父母》,一看这题目,我相信大家会跟我有同样的疑问,为什么会是70分。我回想了一下小时候,很想拿100分的时候会是一种什么感觉,...

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    《我的界限》

    什么是界限呢?通俗点说就是世界地图上每个国家的边界,那么你要进入另外一个国家是需要签证,需要得到你要进入的国家的允许,你才能跨入别国的界限。但是在我们日常生活中,我们经...

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    《我要学习分离》

    胎儿在母亲的体内时,一起与母亲呼吸,一起吃饭,一起睡觉。母亲在10个月的过程里习惯与孩子在一起,以致于不会与孩子分离,那么会造成有太多的替代性行为,没有让孩子学习到自我...

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    第二章 人生模式

    今天练习 潜意识是一个很有趣的东西,它以它独特的方式保护着我们,以至于我们没有察觉到它的存在,在团长的课堂上,一个女孩想解决她一直找不到男朋友的原因,竟然是一句话“兄弟如手足...