晚餐愉快～银耳红枣红豆燕麦粥 今天还是一个工作日，清晨起来就把燕麦红豆和银耳泡发了一下，午休时间刚刚好时间可以入锅炖。晚上下班回来就是一锅热气腾腾且香甜沁人的粥品啦ᶘ ͡°ᴥ...
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真的，只要给自己30天，你也可以拥有这些转变试着按照下面的清单去改造你的生活，每天执行一项，不一定要完全按照顺序，但不要间断——你会发现原来完美的生活真的只需要这么少。 1. 断网一整天 社交媒体里不断提醒的新消息，每...
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分享可以让女生更加精致的小细节
1.多喝水（蜂蜜水，盐水）最好温水 2.少喝碳酸饮料（糖分真的蛮高） 3.少喝酸奶（一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真） 4.勿久坐和翘二郎腿（脂肪会堆积，而且腿型不好看）...
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分享：女人一定要看的
1、雅诗兰黛的眼霜那么贵不如18.5元的痤疮膏（这是医院内部医生护士人人皆知的秘密哦）； 2、脸上长脂及粒不用脂肪粒针处理，冷喷机细吹轻按了，只要用一支5毛钱的金霉素软膏睡前...
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2019-2-1晨间日记
今天是领工会礼品的日子✧٩(ˊωˋ*)و✧ 起床：六点 就寝：昨天晚上的十一点 天气：阴雨 心情：早上起来还不错，8.5分 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事：回顾卫龙...
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2018年度总结&2019年小目标2018年的最后一天了，今年终于有勇气来进行总结了，想到去年的这个时候我还是焦虑到不行的一个状态，而今年更多的是想着去改变，勇敢的做更多的尝试，有了更多的期待。 工作： 1、...
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知乎高赞，一个优秀的女生应该养成哪些习惯？人要努力，特别是女生，不管你处于人生的那个阶段，一些良好的生活习惯会让你越来越美丽，越来自信，下面一些小的生活小建议，希望对你有所启发。 1、早睡早起，每天晚上10点起床睡觉...
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2018年终总结，和一年的时光好好说再见1.、为什么要做年终总结？ 一年又走到头了，如果不做总结，两三年之后，你会发现，一年中所做的的大部分事情都会被遗忘。 记忆帮助你筛选了重要信息，同时也让你忘掉了很大一部分的美...
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2019年度愿望清单 | 开挂的人生，你值得努力去实现！凡事预则立，不预则废。 列出计划的最大好处是明确知道自己想要的是什么。 2019的第三天，花了大半天时间列愿望清单。尽管之前年初也列过很多次可无不是如大多数人，在年底仍没有完...
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2018年度总结，回看过去这一年一、2018愿望清单达成情况： 此刻如果回到2018年1月1日，我想对自己说： 今年如果你只能完成一件事，那么今年最重要的事情是：备孕怀孕好孕。 实现途径是，养成坚持运动、...
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月度总结 ‖ 2018年11月总结12月计划一、11月总结 【运动习惯】： ✔早起健走：计划20天，实际28天。✔健身房力量：计划12天，实际15天。 【饮食习惯】： ✔饮食无晚餐：计划20天，实际25天。✔18：00...
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目标管理｜2018年42周计划及回顾周计划的制定方法见：目标制定方法中的周度目标制定，所有内容均按照逆向书写，即：查看顺序是从后往前看。 基本情况：2018年第 42周 | 181021 - 181027 周度...
