小乔的养生笔记

🔥秋梨膏🔥 又到了让老母亲紧张的秋季季节，娃一咳嗽简直就是警铃大作🚨，各种担忧和焦虑开始在母亲身上蔓延。所以秋季一到，就要提前做好预防措施。那么今天小乔就带着秋梨膏走来了️ ...

小乔的养生笔记

🔥每日坚果麦片👍 🥛可减脂的早餐 1️⃣身体肥胖，患有三高 经常不运动，长期保持一个姿势工作和学习，高热量油炸食物吃的比较多。逐渐会发胖，血脂，血糖，血压慢慢升高。 2️⃣晚...