除了内在基因的原因，肥胖与生活习惯也有着密切的关系。它与糖尿病、心脏疾病及高血压的发作有关。为了避免让我们的腰围越来越大，而影响我们的生活和工作状态。做到以下几点会有效帮助我...
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IP属地：天津
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做到这几点，就可以把你的大腹便便收起来。
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NSCA-CPT美国国家体能协会<br><br>CY训练技术体系认证<br><br>北京健美协会认证<br><br>IFBB国际运动营养师认证<br><br>美国PCC进阶式徒手教练认证<br><br>红十字救护员<br><br>美国心脏协会AHA-CPR&AED<br><br>我已委托“维权骑士”为我的文章进行维权行动。如需转载请访问如需转载请访问<a href="https://links.jianshu.com/go?to=http%3A%2F%2Frightknights.com%2Fpub%2Fpub_author%3FgreatAuthor%3DHFBI%26type%3D0" target="_blank">http://rightknights.com/pub/pub_author?greatAuthor=HFBI&type=0</a>获得合法授权获得合法授权。<br><br>👇更多内容见下方
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南方姑娘，90后，白羊座<br>新加坡念书//纽约&上海工作<br>CCTV主持人大赛新加坡赛区十强<br>新加坡LADY M招牌服务员<br>和印度煎饼摊的小哥是朋友<br>也怀念澳大利亚超市可爱的收银员姐姐们<br>读书／音乐／写字／冲浪／放羊<br>Peace, laugh, and love.<br>（2018/3月改写公众号。）
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文章首发公众号:竹子蔷薇（zhuziqiangwei66）
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从现在起，培养五个获益终生的思维习惯。文/韩大爷的杂货铺 导语：平时喜欢写一些干货类的文章，觉得这样能让大家通过阅读获取更多实在的精神收益，长此以往，与读者朋友们的互动也就多了起来。 最近，有位读者朋友发来简信问...
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温暖如初，不忘初心<br>爱看书，爱电影，爱生活，爱身边一切温暖的美好。<br>相信童话，相信梦境，相信自己一直被这个世界温柔相待着。
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心理咨询师。公众号：炼己者
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怎样进行良好的情绪管理？ | 一篇文章解决你所有的情绪问题
情绪管理的本质其实就是：在理解和完全接纳自己情绪的前提下，能够用理性去思考和控制自己的行动。 谈到情绪管理时，人们往往有两个很深的误解。 第一，情绪管理基本只是「负面」情绪的...
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不能安于清净的做新闻，那就有思想的做份早餐。
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陌上花开，<br>可缓缓归矣。<br>
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自由撰稿人
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夜里，写原创的文章给你看。<br>城市里，月光下的我们总是很相似。<br>【九点半月光】在海风中遥寄月光书香。<br>微博：Silverlung<br>公众号：九点半月光(ID:jiudianbanyueguang)<br>欢迎转载，请注明作者，并告知本人！
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@纲子大叔 受教
为什么很多人知道10000小时定律却还是没有成功
正走在努力奋斗道路上的人，绝大部分应该都对一万小时定律有多少的了解，对于这个理论的提出，一直存在部分质疑和争议，理性的看待，一万小时定律的提出一定是有道理的，我们暂且不完全论...
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我不小心把一条虫子吃下去。又吃了第二条。
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你到底应不应该离职
今天终于把离职手续办完了，明天就可以走了，其实突然心中还有点难受。人可能就是这样，拥有的时候不屑一顾，等到真正要失去了才会觉得有些不舍。 先说下我的单位，研究所，做军工，稳定...
