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IP属地:甘肃
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    2020-06-03

    用早餐问候早安,hi大家好,6月我要开启线上“面馆” 今天是6月3日星期三今天我们吃鲜虾青菜面,菜谱来源于我特别喜欢的《萨巴厨房》 做法非常简单: 1.将虾头切除保存,虾仁沿...

  • 用早餐问候早安

    用早餐问候早安,hi大家好,6月我要开启线上“面馆” 今天是6月2日星期二今天我们吃阳春面呀 做法非常简单: 先调个汤汁:酱油、盐、味素、香油,冲入面条汤即可 鸡蛋面煮熟加入...

  • 用早餐问候早安

    用早餐问候早安,hi大家好,6月我要开启线上“面馆” 今天是6月1星期一,祝广大的大朋友小朋友们,节日快乐。 今天做一道小朋友喜欢的西红柿鸡蛋面

  • 用早餐问候早安

    用早餐问候早安,hi大家好,6月我要开启线上“面馆” 今天是5月31星期日,慵懒的周末早晨,给自己来碗鸡蛋蔬菜火腿面,营养全面,味道丰富。 我是Kiki,祝你周末愉快哦

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    2020-05-30

    用早餐问候早安,hi大家好,我是kiki,6月我要开启线上“面馆” 今天是5月30日,早上我们吃沙茶面

  • 2020-05-30

    用早餐问候早安,hi大家好,我是kiki,6月我要开启线上“面馆” 今天是5月30日,早上我们吃沙茶面

  • 用早餐问候早安

    用早餐问候早安,hi大家好,我是kiki 今天是2020年5月29日,早上我们的营养早餐是:萝卜虾仁汤,馒头,果仁菠菜,蓝莓。是不是很丰富,让我们一起通过调整饮食来提高免疫力...

  • 用早餐问候早安

    用早餐问候早安,hi大家好,我是kiki 今天是2020年5月28日,早上我们吃蔬菜虾仁粥

  • 用早餐问候早安

    用早餐问候早安,hi大家好,我是kiki 今天是2020年5月27日,早上我们吃猪肉小馄饨,搭配一份深绿色蔬菜茼蒿和一份水果蓝莓。

  • 用早餐问候早安

    用早餐问候早安,hi大家好,我是kiki 今天是2020年5月26日,早上我们吃藜麦虾肉沙拉。 做法: 1.将藜麦提前30分钟用水泡开。 3.将大虾和藜麦蒸15分钟至熟透。 ...

  • 用早餐问候早安

    用早餐问候早安,hi大家好,我是kiki 今天是2020年5月25日,早上我们喝虾仁菠菜汤 菠菜含有丰富的铁和维生素C,加入虾仁能补充碘元素,是一道味道鲜美可口的汤。 配上玉...

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    做早餐之后我更加热爱生活了

    一、更新菜谱让我找到生命的意义和成就感。 五月份我陆续在网络上出了14道粥的菜谱,菜谱得到300+个收藏,我对自己的小小“成绩”特别满意。我本着把自己学习过、实践过的知识都毫...

  • 用早餐问候早安

    用早餐问候早安,hi大家好,我是kiki 今天是2020年5月24日,早上我们喝绿豆薏仁粥 绿豆有清热去火的功效很适合在夏季喝,薏仁作为粗粮含有很多粗纤维,可以帮助我们保持体...

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    用早餐问候早安

    用早餐问候早安,hi大家好,我是kiki 今天是2020年5月22日,早上我们喝红枣粥 红枣还有丰富的维生素和铁元素,可以补气血,常喝红枣粥可以提升自己的气色,让皮肤看起来更...

  • 用早餐问候早安

    用早餐问候早安,hi大家好,我是kiki 今天是2020年5月22日,早上我们喝大米小米粥 小米营营养丰富,易于消化吸收,能够促进肠胃消化,和大米混合一起做粥口感绵密细致。

  • 用早餐问候早安

    用早餐问候早安,hi大家好,我是kiki 今天是2020年5月21日,早上我们喝鱼片粥 做法: 1.电饭煲提前一晚预约做好白粥。 2.新鲜鱼切片,加入盐和淀粉腌制15分钟入味...

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    用早餐问候早安520小满

    用早餐问候早安,hi大家好,我是kiki 今天是2020年5月20日,早上我们喝葱花鸡肉粥 今天是520,希望大家都能和爱的人在一起。 今天也是小满,“二十四节气”之一,是夏...

  • 用早餐问候早安

    用早餐问候早安,hi大家好,我是kiki 今天是2020年5月19日,早上我们喝绿豆小米粥 绿豆具有降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾等功效。 绿豆2...

  • 用早餐问候早安

    用早餐问候早安,hi大家好,我是kiki 今天是2020年5月18日,早上我们喝红豆薏仁粥 很多女生知道红豆薏仁粥是去湿气的,可以帮助减肥,但薏仁寒气大,我在邱锦伶老师的书里...

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    用早餐问候早安

    用早餐问候早安,hi大家好,我是kiki 今天是2020年5月17日,早上我们喝紫薯粥 紫薯营养丰富,富含蛋白质、淀粉、膳食纤维、多种维生素和矿物质,紫薯除了具有普通红薯的营...