小贴贴纸happy

五分钟防贪睡策略：第一分钟：睡前进行积极的自我暗示第二分钟：将闹钟放到自己够不着的地方第三分钟：直接走到盥洗室刷牙第四分钟：喝下满满一大杯水第五分钟：穿上晨练服出门锻炼（或者...

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我们能够赠予所爱之人最大的礼物，就是在生活中发挥自己的全部潜能。 所以爱一个人不是总想着能给他什么，而是想着怎么去成为最好的自己。尽可能发挥自己的潜能。一旦我们开始释放自己的...

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乘上了前往银川的飞机。短短时间，天上地下，就从一个城市来到了另一个城市。 可能是年纪稍长，已经不太喜欢这样奔波的旅程，也可能走的地方多了，更喜欢在一个喜欢的地方来一个深度游。...

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现在旅游大巴正在银川的路上飞驰，突然想到了何老师。他是我的初中老师，是银川人。以前上课时，总喜欢甩开课本跟我们畅聊他小时候，跨在马背上，驰骋在草原里的时光。那样的自由肆意，转...

鲨鱼辣椒面

对于注重血糖管理的人群来说，食用油的选择绝非小事。橄榄油因其健康属性备受推崇，但日复一日食用同一种油，不仅味觉容易疲劳，营养摄取也不够全面。 其实，控糖饮食不必“从一而终”，...