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忙碌生日里的育儿插曲：从慌乱寻娃到理性沟通
原本该是充满温馨的一天 —— 谦宝的5周岁农历生日，可忙碌的工作却让我彻底忘了这个重要的日子。直到下班，我才匆忙买了个小蛋糕往家赶，满心想着弥补...
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带娃迷茫期破局：玩中学落地与高效时间规划方案
这是豆包给我的破局方案。 一、先接纳现状：你的努力已很出色，混乱是暂时的 首先想告诉你，同时兼顾两个孩子的启蒙（小只典范1A +双语启蒙、大只专...
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带娃陷入 “碎片化焦虑”：想践行玩中学，却被打卡和家务追着跑？
最近这段时间，带娃的日子过得格外 “零碎”，不知不觉就陷入了迷茫期。每天像被按下快进键，忙得脚不沾地，却总觉得没抓到重点，看不到期待的效果。 家...
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从日常琐碎到自我掌控：对目标管理与时间效能的追问
一直以来，“订立目标、拆解目标、执行、反馈”这个循环在我心中只是一个模糊的概念。我觉得它很有道理，或许正是提升我个人执行力的关键。 最近在周会上...
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本周分享：天马山之行大家好 本周由我来做分享。想和大家聊聊上周末我们全家一起去爬莆田天马山的经历。 平时我和先生工作都比较忙，基本没什么时间带孩子们进行户外活动——...
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妈妈入我梦里了
上周末夜里，陪孩子们入睡时，我也跟着沉入梦乡。短暂却清晰的梦境里，传来了妈妈的声音——她和谁正热热闹闹地聊着天，语气里带着孩子般的雀跃与欢快。我...
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反思日记20251104
2025年11月4日反思日记： 财富与事业：暂无进展。 学习与效能：今日完成打卡，并聆听了《认知觉醒》相关内容。今天才意识到，过去所做的更多是日...
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在“怼”与沟通之间，照见家的温度
一到周末，生活就被填充得满满当当：带娃、学习、运动、收拾家务、和亲人互动……每一样都不想落下。 这个周末，小姑子来了。她一来，我们便不自觉结成“...
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从“反感”到“看见”：一场关于体面、责任与爱的自我觉察
近来心绪浮躁，我试图在关于自我认知的书籍中寻得一方宁静，渴望心态能因此更为平和。 昨晚，一个关于过去的领悟悄然浮现，我很想与先生分享，可惜夜已深...