虽说食材是吃得越新鲜越好，但你肯定也跟我一样，碰到过以下几种情况： 1.身边没什么中意的面包店，只能去魔都等大城市/网购一次买很多； 2.少见的沙拉菜也只能靠网购，比如我很喜...
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你知道吗？冰箱冷冻柜还能这么用 | 厨房小技巧 -
快手健康食谱 | 用牛油果做“薯条”每次馋薯条的时候，就会做烤箱版的“炸”薯条，把土豆切条，用盐、胡椒、大蒜粉等调料调味，再加一勺橄榄油，入烤箱180度烤15分钟(时间根据量的多少增减）。 除了番茄酱，配sal...
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干货/Q&A：跑鞋、运动文胸怎么挑？有必要请私教吗？健身期间怎么吃？一分钟读全文： 1）如何挑选合适自己的运动鞋？ 2）运动文胸马虎不得 3）网购健身服饰哪家强？ Q&A 1）自己练or健身房？ 2）有必要请私教吗？ 3）健身到底怎么吃？ 首...
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叮！这里有一封健康外食聚餐秘笈，请注意查收。大家有没有这样的感觉，越关注健康饮食，越了解营养学方面的知识，或是自己下厨越多，就越不想外食？食材的新鲜度、烹饪方式、营养搭配，方方面面都会去考虑。 想来想去，“哎，还是在家...
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每个人都是生活家 1.生活家收录范围：美食、美妆护肤、穿搭、手工手账、旅行攻略、购物指南以及测评、宠物植物、育儿指南、家装指南、运动健身（非专业）、健康养生、及其他贴近生活的兴趣爱好 所有让生活变得更好的技能和经验，（比如教你p照片，记录瘦身过程等）纯粹生活感悟不收 2.内容原创、鼓励从生活中的自身经验发掘生活的美好与乐趣，鼓励图文并茂。 3. 文内不得出现个人推广性质的额外链接，例如微信号，微博。更不得在通过投稿后再修改文章加入推广信息。 专题主编： 迷蝴庄生 http://www.jianshu.com/u/257421ea813e 简书生活家微信群已建立，加入请添加有爱的生活家小助手微信Hedy3680（欢姐），拉入群。添加请备注“我爱生活家”。 关注简书官方微信公众号（jianshuio），及时阅读简书热门好文。
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一个“白得像鬼”星人的夏日防晒+饮食攻略更多健康饮食与生活方式分享 欢迎关注我的公众号“eatwithClau” 说起肤色，周围人对我的评价就是：白得反光、白得像鬼（这就是我的目标啊hhhh）。有好几次关灯卸了妆以...
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