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共读《低碳水》 践行笔记-香香 日期：2026.3.24 【原文摘录】减肥的营养关键点：减肥减的是脂肪，不要只盯着体重。比如，有运动习惯的人群在减肥的过程中肌肉会增长，肌肉增...

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共读《一年顶十年》 践行笔记-香香 日期：2026.4.13 【原文摘录】另外，如果你想让人好好学习某个东西，你别只是让他去学，还要让他去教。 由于要教别人，他自然会更努力地...

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践行笔记-香香 日期：2026.4.17 【原文摘录】价值观合不来的人，不服务。如果价值观差得太远，大家交流起来会很累，很难愉快地合作。 【概念转述】不管是朋友还是客户，价值...

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你是不是也觉得《庄子》太难懂？满篇寓言、玄之又玄，读来读去只记住 “逍遥游” 三个字，却不知道庄子到底在说什么、活成什么样。 今天给你推荐一本能一口气读懂庄子的神作 ——王新...

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我用你偶尔从远方发来的照片 时不时闪烁跳动的撩拨 还有那等待满身酒气的你 归来的夜晚 灯光和黑暗同我密谋 一起替你密谋 那场虚无缥缈的情深意切 想来你是知情的 只是不屑于去揭...

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今天上午带操时，我站在队伍后面跟着学生一起做操。 不知是天气突然太过闷热，还是昨晚睡得太晚，今天一大早起来就觉得哪哪都不舒服。此刻勉强站在操场上，也是感觉全身都灌了铅似的。 ...

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今晚陪小儿看电影《年年有熊》。 这部电影与之前看的《哪吒》颇为相似：炫酷的人物造型，充满科技感的画面…… 这场电影中，孩子们熟悉的熊大、熊二、光头强与中国春节习俗中的“年”兽...

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今天上午的班主任会上，听到一件让人后怕的事情。 一天清早，余老师正在讲台上上课，班上的一个女孩突然跑上来，说不舒服。话未说完，她就脸色煞白，整个人无力地往一旁倒去。 说时迟那...

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六二：屯如，邅如。乘马班如，匪寇婚媾；女子贞不字，十年乃字。《象》曰：六二之难，乘刚也；十年乃字，反常也。 六二：一群人骑着马却不行进，老在路上徘徊。但他们不是前来抢劫的强盗...

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即鹿无虞，惟入于林中。君子几，不如舍。往吝 这是六三爻（阴爻阳位，与上六不相应）的爻辞。它的大意是：如果一个人在没有别人的帮助下，独自去追赶猎物，这是错误之举。就好比一个人在...

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九三：需于泥，致寇至。《象》曰：“需于泥”，灾在外也。自我致寇，敬慎不败也 九二：在沙滩上等待，即使会被责难，但不被闲言闲语动摇，最后也是吉祥的。 《象传》说：“在沙滩上等待...

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九五：需于酒食，贞吉。《象》曰：“酒食贞吉”，以中正也。 九五：在安闲的饮酒吃饭中等待，占卜的结果是吉祥的。 《象传》说：“在安闲的饮酒吃饭中等待，占卜的结果是吉祥的”，这是...

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今天孔雀鱼到了，竹节草也到了，已经如小鱼缸，希望这次它们能好好活着，还有一种小鱼黑尾大勾，特别小属于鱼苗，不过不要紧，白云金丝育苗来的，现在已经长大了，鳑鲏接连死了两条，哎，...