北大乌小瘦

今早听《重塑学习型大脑》收获很大✨ 学习不是死记硬背，而是三步：压缩、联网、场景迁移。 检验有没有学会的三个灵魂拷问： ✅合上书，能不能讲出来？ ✅不同知识，能不能交叉混用？...

北大乌小瘦

饮食均衡会瘦下来更健康，更好看哦，我老公就是这样躺瘦60斤的，我自己也是小基数精修了下，希望能帮到你，减肥不难，咱们管理好身材才是一辈子的

撞了南墙还不回头

昨天很颓废，感觉到一切都无趣极了。这一切源于我在节食减肥。 我知道节食不健康，但我就是不能看到自己的肥圆，即便别人都说我不胖，可我就在意体重秤上的那个数字，这成了我的心魔。为...

健康快乐就好98

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北大乌小瘦

爱因斯坦说过：“宇宙间最大的能量是复利，世界的第八大奇迹是复利。” 这句话所指的是时间的累积效应所带来的奇迹，靠长期主义的不断精进实现指数级的增长，一如我下面要讲到的这个案例...

北大乌小瘦

分享《穷查理宝典》 【原文】 一切重要的图书都应该立即重读。--叔本华 这个道理太过简单，似乎没有什么用，但在商界和科学界，有条往往非常有用的古老守则，它分两步: (1)找到...

北大乌小瘦

难得假期，难得生病，还住了趟医院 简直了，手机一天半木有在身边 这感觉比在沙漠️还清静 一点儿都不想动，没力气没兴趣没精神 希望自己一切都好 当不开心觉得啥都不好，还充斥着各...