郑重承诺:本文系原创首发，文责自负。 最近，有一些苦恼。 体重回升，管不住嘴。 总说今天吃了，明天就不吃了。 吃了，立马有罪恶感。 反反复复。 ...

郑重承诺:本文系原创首发，文责自负。 我必须无时无刻提醒自己保护好自己的注意力，在这个随时随地都可能被他人夺走注意力的时代，保护自己是专注于自己...

郑重承诺:本文系原创首发，文责自负。 最近，我又在反思自己。 包括身材，金钱，情绪，关系。 从2026年春节假期开始，我并没有过度去控制饮食，想...

郑重承诺:本文系原创首发，文责自负。 今早上班途中，突然产生灵感，是不是可以把每日的作品当成产品去打磨。 最近反思，我的作品“好看”，但具体有什...

郑重承诺:本文系原创首发，文责自负。 最近，突然产生了一些想法。 曾经我说，我是一个不卷的妈妈，我不会让我的孩子报各种辅导班，兴趣班，不想让她承...

郑重承诺:本文系原创首发，文责自负。 刚在看《营销笔记》这本书时，作者的一个观点触碰到了我。 他说“顾客购买一件商品其实是“顾客在雇用一个商品来...

郑重承诺:本文系原创首发，文责自负。 今日周六，6:30起床。 时间还早，做了10分钟冥想。 此刻睁开眼睛，整个家里的物品都有了生命，它们被我重...

郑重承诺:本文系原创首发，文责自负。 最近在看《复利效应》这本书，认知被一次次颠覆。 比如书中提到一个问题，一段关系的付出与回报，你觉得比例是多...

郑重承诺:本文系原创首发，文责自负。 感恩自己今天6:20准时起床。 感恩自己的身体。 感恩这一刻的平静与喜悦。 感恩自己今天又录好了视频。 感...