清晨7点，地铁里人挤得像沙丁鱼罐头。28岁的林晓芸抱着电脑，鼻尖都快贴上前面乘客的背包带了，可满脑子还在高速运转着今天要交的策划方案。冲到公司楼下，她摸出口袋里的早餐——一个...
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“久坐族”与“高压族”，你的身体正在默默发出“淤堵”信号 -
45 岁后总胸口闷？中年人别硬扛！血管瘀堵可防可治“最近陪客户吃饭，才坐半小时就胸口发紧，还以为是酒喝多了，检查后才知道是血管瘀堵。”48 岁的张哥这阵子总忽视身体信号，直到医生提醒 “再拖可能诱发胸痹（类似冠心病心绞痛）、...
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社区里的健康提醒：爬楼喘、手麻别大意，胸痹、中风可能在靠近社区健康角近来很热闹，居民常问：“爬三楼就胸口闷，是不是老了？”“手麻贴膏药不管用，咋回事？” 这些不适可能与 “胸痹”“中风” 有关，背后多是血管瘀堵。结合社区常见情况，聊...
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《心脏的“异常奏鸣曲”：读懂心悸、胸闷背后的节律报警》凌晨一点，28岁的小张盯着电脑里那个“难产”的方案，胸口突然像揣了只上蹿下跳的兔子——心脏“怦怦”狂擂，感觉下一秒就要冲破胸膛，连手指尖都麻酥酥的！他撑着桌子缓了五分钟，这阵...
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《稳住心跳的“金三角”：饮食、监测与运动，一个都不能少》清晨的地铁车厢里，35岁的林女士突然一把捂住胸口——上周加班到凌晨那种心慌的感觉又来了！心脏像漏跳了一拍，眼前手机屏幕都糊成了一片。她慌忙摸出包里的智能手环，一看心率：110...
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心梗不是突然发生！这些预警信号很多人都忽略了心梗不是突然发生！这些预警信号很多人都忽略了 凌晨两点，45岁的张先生突然从睡梦中痛醒，感觉像有块大石头压在胸口，浑身冒冷汗。被紧急送医后，确诊为急性心肌梗死。经过紧急手术才...
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《“三高”人群与“颈肩僵”，警惕心脑健康的“共同威胁”》《“三高”人群与“颈肩僵”，警惕心脑健康的“共同威胁”》 大清早地铁上，年轻人捧着手机刷到脖子发酸，中年人手扶电脑桌揉着发胀的肩膀——这“脖子肩膀僵”早就是现代人的“标配”啦...
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《“咖啡续命”与“情绪过山车”，你的心脏可能正在“漏拍”》凌晨三点的写字楼，王晓丽正死磕电脑上的Excel表格，手指头无意识地搓着马克杯，里面的咖啡凉透透了，她还是端起来抿了一口。这可是她今晚的第三杯咖啡了，从晚上十点熬到现在，全靠...
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《“阳康”后总觉得心慌乏力？关注长期健康管理》《“阳康”后总觉得心慌乏力？关注长期健康管理》 “阳康”之后，不少人都有过这种体验：以前轻松爬五楼的腿，现在爬三楼就心跳加快、胸口发闷；坐在办公桌前没半小时，就觉得浑身没劲儿...