今天沈阳下雨了 今天的雨爱下不下。磨磨唧唧。一整天又闷又潮。。有点上海初夏的感觉。。整个人都有点烦躁。 刚才下了点小雨。前奏这么浓郁。竟然就淅淅沥沥?好吧。。。但是不闷了。也...
今天沈阳下雨了 今天的雨爱下不下。磨磨唧唧。一整天又闷又潮。。有点上海初夏的感觉。。整个人都有点烦躁。 刚才下了点小雨。前奏这么浓郁。竟然就淅淅沥沥?好吧。。。但是不闷了。也...
今日份! 因为晚上有事。。所以改的晨跑。 啊。。跑不动! 可能早起。还是因为昨晚跑完今早就又跑。总觉得跑不动。 纠结了好久跑不跑。又不想改变夜跑。又不想半途而废。最后起来。还...
滴!跑步卡
曾几何时你多久没有运动过了,你的理由有很多,工作太忙没时间运动,瑜伽费用太高运动不起,你说等等吧等我工作稳定了再去练瑜伽吧。 后来呢你说年纪大了,有时间了,好像已经不适合练习...
食物是生命的必需品,它维持着我们的生命,影响着我们的健康,塑造着我们的性格,刻画着我们的外观。不同的食物各有其独特的成分配比,它们会与人体进行怎样的精彩互动,又将演绎何种恩怨...
今日份的卡
今日份的! 今天没有什么异常bug。大概慢慢步入正轨。。就是。可能因为下午三点多吃的。晚上没吃。晚上跑步的时候有点特别累。。 还有就是。。跑步后一定要拉伸。拉伸真的很重要!!...
第三天 今天早上起来不知道为什么有点拉肚子。。 而且。。 今天还下雨了! 万事开头难。。心中默念一百遍。。。 感觉决定跑步之后天天都有事发生。 今日份的卡! 既然决定了要跑步...