利利臧

【R·阅读原文片段】 看待同样一件事，你有你的想法，他有他的看法，对于同样一件事，昨天你这样想，今天就可能那样想了。 工作也是这样，即便你每天干的活一模一样，你的思考和感悟也...

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【R·阅读原文片段】 牛人都是时间管理的高手。不过大部分人会犯一个错误，一说到时间管理就想到各种各样的时间计划，定各种雄心勃勃的目标。 订计划是时间管理的一部分，但不是最重要...

利利臧

【R·阅读原文片段】 如果我们想利用他人的内疚，我们通常采取的办法是，把自己不愉快的感受归咎于对方。家长也许会和孩子说：“你成绩不好让爸爸妈妈伤透了心！”言下之意是，他们快乐...

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@兜兜爸讲故事谢谢点评拍， 很有道理，不过实际操作的就是早睡+晨跑，防止搞混

拆页6：如何改变坏习惯--《习惯的力量》

【R·阅读原文片段】 习惯是怎么改变的呢？ 可惜，并没有一套对每个人都有效的方法。我们知道，习惯是不能被消除的，而只能被代替。当使用改变习惯的黄金法则时，习惯最具可塑性：如果...

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@放慢脚步 这段文字是我思考最多的一个，哈哈，看来还是我的表述有问题

拆页5：管理你的信息--《印象笔记留给你的空间》

【R·阅读原文片段】 我们现在正在面对一个信息过载的世界，在互联网发展初期，人们享受着信息带给自己的便利，感叹着世界变平了。但是现在这个场景被另外一种状态所取代，信息变得越来...

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@果莉 谢谢美女的辛苦点评，每次看了你们的点评都觉得信心倍增

拆页4

【R·阅读原文片段】 自我概念对一个人人格的影响如此重要，它不仅决定了你现在如何看待自己，也切实地影响着你未来的言行举止，而这被称为自我应验预言。 自我应验预言是指如果个体对...

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【R·阅读原文片段】 自我概念对一个人人格的影响如此重要，它不仅决定了你现在如何看待自己，也切实地影响着你未来的言行举止，而这被称为自我应验预言。 自我应验预言是指如果个体对...

利利臧

【R·阅读原文片段】 学会倾听 当你让谈话都在围绕着自己时，别人也许会认为你很聪明，但这并不能在你们之间建立起信任，也就无从了解对方。同时，也失去了一次建立深厚友谊的机会。因...

利利臧

@放慢脚步 感谢老师的细致点评，也就是说A2其实具体写到当时会怎么想，是么

拆页2：ABC模式--《教出乐观的孩子》

【R·阅读原文片段】 ABC模式 当我们碰到不好的事件时（Adversity）时，我们最自然的反应就是不断想它，这些思绪很快就会凝聚成想法（Belief），这些思绪会变成习惯...

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【R·阅读原文片段】 ABC模式 当我们碰到不好的事件时（Adversity）时，我们最自然的反应就是不断想它，这些思绪很快就会凝聚成想法（Belief），这些思绪会变成习惯...

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@放慢脚步 就是读完这段原文理解的时候，脑海里自然而然想把这个逻辑找出来，难道我是中了逻辑的毒了么

拆页1：请求反馈--《非暴力沟通》

【R·阅读原文片段】 我们的意思和别人的理解有时可能是两回事。如果无法确定对方是否已经明白，我们可能就需要得到反馈。请求反馈能确保对方准确把握我们的意思。有时，问一句“我的意...

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@放慢脚步 点评的太到位了，我也总觉得哪里不太对劲，被你一点评恍然大悟

拆页1：请求反馈--《非暴力沟通》

【R·阅读原文片段】 我们的意思和别人的理解有时可能是两回事。如果无法确定对方是否已经明白，我们可能就需要得到反馈。请求反馈能确保对方准确把握我们的意思。有时，问一句“我的意...

利利臧

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