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9月休假期间我开始尝试16+8轻断食法，先后试了省去早餐、晚餐两种方案，由于不吃早饭更好坚持我就常常省去早饭，1个月下来体重并没有减轻太多，除了前几天稍有效果外剩余时间体重几...
五一假期，毫无意外地被单位安排了两天值班，先前一直忙碌的我看着办公楼空荡荡的走廊陷入了沉思，楼下的花圃已然抽绿，想必不多时就会花团锦簇、五彩缤纷。 我们的人生何尝不是如此，寒...
917开始早更 今早起来就去爬山了 世间复杂 就多去亲近下自然 昨天看伊能静的访谈她用“强韧”一次来形容自己 将来我也要努力做一个不放弃 坚韧 永远追求本真的人 今天是重启的...
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