熬过了一个漫长的冬天，终于迎来了立春时节。立春预示着春天即将到来，经过了一个冬天的蕴藏，春暖花开，万物复苏，我们的身体也需要重新舒展一下，调整身心，为新的一年储备能量。...
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立春过后，如何养生？
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【煲汤小窍门】粤式炖汤之秘
技巧1： 七分肉三分骨 炖汤不是全部选择瘦肉才叫好，一般将肉和骨头按照7:3的比例混合，肉主要增加汤汁的肉鲜味，而骨头则可以增加汤的骨香味。 技巧2： 两次氽水，一冷一热氽 ...
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没人意识到“寄宿制”对中国孩子带来的惨痛伤害（值得每个家长认真读的文章）
娇娇妈说：孩子真正属于父母的时间只有十几年，如果不珍惜和孩子相处的时间，就错过了生命中许多美妙的时刻。要培养一个出色的孩子，父母必须有这样的意识和自信：父母是最好的老师，亲情...
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［轉載］ 四步教你坐禅入定
修欲界定先要坐禅，在坐禅的过程中，依据心态的不同分几个步骤，就是入禅定之前的四种状态、四个步骤： 第一个叫粗心住。粗心，就是心比较粗。粗到连自己在想什么都不知道。粗心住的关键...
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【转载 】什么是坚持？什么是放弃坚持与执着 核心的区别不是外在的相 而是在内心放下 是指放下内心的挂碍 而不是外在的事项 坚持 就是人们常说的拿的起，放的下 如果拿不起，放不下 心中就会期待 害怕失败 起伏...
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