引言： 身体不是你的健身目的，快乐也不是你的健身目的，甚至健身都不是你的健身目的，你的目的是发现你自己，困缚在生活中的你自己。”——斌卡《硬派健身》 1. 人最可怕的不是不是...
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一个书呆子的健身指导手册 -
坚持写手帐886天，我的生活发生了哪些改变？文|萌薇 2015年，我认识了一位创业者，有幸加到他的微信，并成为他的学员。 我问他：“老师，如何才能像你一样成功呢？” “简单的事情重复做，天天做，你就成功了。”他回答得干...
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2000块钱能去哪些国家浪？想来，我自己入旅行的“坑”已经好几年了，这几年从学生时代到社会，从野生旅行到成为真正的体验师，再到现在的青年旅行作家，一路走来，都有很多的收获。 所以，身边很多人都会跑来问我...
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工作忙到吐血，领导却看不上，怎么办？
你好呀，我是小六。今天我想和你如何把工作做好的话题。 1. 这个话题起源是一个来找我做咨询的同学小M。她的苦恼是工作多到爆炸，天天加班，感觉自己永远被同时和领导催促着往前走。...
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先别急着自我升级，先问问自己几个简单的问题
1. 在一位西班牙老师的设计课程上，老师让我们把各自带到课堂上的一个生活物品拿出来。然后写下它的属性： 有什么？大小，颜色，材质，形状，甚至是味道，声音 怎么用？平时是用在哪...
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你每天的修炼，决定了你要成为谁你能做什么——我的2019年的日课
引子 和很多人一样，一旦在一个熟悉的环境中呆了很长时间，就容易倦怠迷茫。有没有好的办法帮助我们解决呢？张宏杰先生的新作《曾国藩传》里，有一段讲的是曾国藩年轻的时候在北漂期间的...
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做自由职业者是什么体验？小六，你为什么想做一名讲师呢？行动派的伙伴很正式地发了一条微信问我。 为了钱！对的，一定是的！我心里暗暗回答。——于是我回复了一句：More power, More resp...
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你要转行，这里有几点建议送给你最近，和知乎上的几个小伙伴聊天，聊到了「转行」这个话题。 小刘（化名），不喜欢现在的工作，他想换一个行业。不过，还没有想好怎么开始。 小莫（化名），她不喜欢总是加班，想要换一...
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彩铅入门，手把手教你自学画画——只要你想开始，任何时候都不晚。首先自我介绍，我是一个本科学数学的纯理科生妹子，在6岁至初三的不到十年里不间断的学过简笔画，水彩画，素描静物，素描人像，中国画，工笔画，水粉画。然后，封笔六年整，讲真，画画的...
