“没有记录就没有发生” 文 / 正正 Week 13 03.24 — 03.31 备注：疫情期间我每周都会记录自己的生活感悟，以后的周复盘改为“周记录” 这周也准确的对了对黄...
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第13周记录|热爱不难，难的是一直热爱！ -
干货｜公众号每天收入100，真的很容易。运营公众号不到三个月的时间，我是怎么做到每天收入一百多呢？答案是：很简单。 那就是技巧，写作是有技巧有方法的。我希望大家要知道，写文章其实没有那么难。不要自己给自己设限。你要...
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32/100 一个纯朴的愿望最近很迷毛不易，他真的是个生活家，26岁的人生活出了62岁的味道。 他的每首歌，我都会认真循环一到两天。 每首歌的旋律都不是那么难，好像你在哪听过似的，但总有几个转音，要多听...
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37/100 继续叨逼叨
蔬菜可以随便吃，甜水果，牛奶，蛋白粉尽量戒掉，算不清热量 。 训练前多点碳水，训练后一根香蕉，蛋白质分5顿吃了就行了，流食少吃，容易饿，蔬菜管够，水果就柚子西红柿黄瓜类没啥热...
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女人，千万别把爱情当成人生的全部女人，千万不能把爱情当成人生的全部。 最近看了《被嫌弃的松子的一生》原著。 松子本来是一个有着大好前途的女子，是一名教师，因为长得漂亮，所以在勘察修学旅行地时差点被校长强暴。...
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9/100 “照葫芦画瓢”
仿写: 我为什么跑步？ 截止目前，我已有一百六十四公里的跑量。 2020年初我们经历了漫长的疫情生活，不能出门。是室内跑伴随我度过了这漫长的时光。 看电视的时候，原地慢跑。 ...
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这三把钥匙，或许让你坚持下来今天跑步打卡第332天，8km晨跑结束。配速6分51秒，这个配速当真是慢跑配速了。今早是和跑步群里的一个朋友相约一起晨跑的，一个想要跑步的北方女孩。虽然在跑步的过程中对方一直...
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