分享几点我当天的觉察： 1、送完孩子回来，便开始洗澡，觉得后面有一大堆的事情等着我，洗碗、洗衣服、收拾家（家里有两天没拖地收拾），在无序的环境中...

我是一个极其容易焦虑的人，喜欢有安全感，在不变动的生活状态里，同时我也会感到乏味无趣，我又会渴望改变。但在改变的过程中，我的内心是不安的。 比如...

小宝一直吃饭不好，每次到吃饭时间他总是想要看动画片或者玩玩具，很少跟我们一起坐下来一本正经的吃饭。 不吃，出去玩一会儿就饿，便执意要去小卖铺买零...

老师已经确定下来课程是连续上14天，中途有一天休息，也看到之前报名有十几个人，很多人因为时间没办法拿出整块的时间来学习，只能上个几天下次再来。 ...

今天周六邀请了平湖的老乡朋友来家里做客，虽然相隔100多公里，但见面了感觉到格外的亲切。相隔的远，我们还是会创造机会经常的聚聚。 去年年底去他们...

今天周五大宝3点放学， 2:50小宝躺在床上睡着了。看到他熟睡的面庞，觉得他一时半会不会醒来，想大胆的直接出门去接大宝，正好要穿鞋，发现钥匙不在...

想到就要去做。 今天我把冰箱洗干净，洗冰箱这件事情我总是在头脑里，常看到冰箱就说等有时间来洗，可是这个空闲的时间总是没有。 有时间的时候可能就忘...

现在网上的小视频有很多人都在呼吁所有人人都可以开始去录口播，每天一分钟对着手机镜头，哪怕你不发表都要录。而且他教你大概的框架结构，比如说观点+事...