发简信
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灵感来时多备
为什么要有备用的日更？ 我总是想每天都写一篇，但有时总会碰到不想写、心情低弱、没时间等情况，甚至还会忘记（好像可以设置自动提交，不过前提是有很多...
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忘记得失，停止计较
该公平就公平。给你好处了，现在你欠我的了……这根本就不是朋友，这是借贷。 我回想自己以往的生活方式，内心总有一把秤，别人对我怎样，我对他怎样，我...
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每日一醒OH卡牌
每日一OH卡牌自我觉察，文字和卡牌相结合，分为五个步骤： 1、解释卡牌。 2、从中得到的感受。 3、联想到什么。 4、从是中得到的启发。 5、带...
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出门能统一观点吗？
一家人要一起出去，以后会越来越难聚齐，周日我想去梅园看看花，大宝不想去，花有什么好看，她对逛公园看花花草草没兴趣，哪里有玩的她才有兴趣。春天正是...
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深坑秘境今天去“深坑秘境”玩，网上买的下午票带着孩子们去玩。看了天气预报说是有小雨，看了外面的天气感觉下午不会下雨，非常想去便心存侥幸就去了。 里面就一...
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友善处之
在咨询中听到咨询师说，我们女人要像大地母亲一样的去包容承载自己的伴侣，男人内心也有一个活泼的孩子，他有天真可爱的一面，创造力才容易出来。还做了个...
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及时止损
我们前几天孩子拿出去的足球，忘记带回家。当我们发现球不见了，已经是丢了后的好几天。 我们陆陆续续丢了好些玩具，蓝球、足球、跳绳、羽毛球拍、飞盘、...
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直接去成为通过灵感自创清理词，看了《零极限》续集《第五真言》，除了“谢谢你、我爱你、对不起、请原谅”，又来一句新的“我原谅我自己”，第一个“我”代表神性、...
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做的所有的是为了什么？
两个白天都待在图书馆，我送完孩子就不回家，接着就在图书馆待着，BOSS上找工作，看看书，就这样待着，一天的时间也过得很快。内心在翻腾着，迷茫的心...