静悦盛

我不够好。 我永远不够好。 我讨厌不够好的自己。 我越讨厌自己，我越努力。 老师在直播间带释放的练习，跟着他一句一句的说这5句话，并在直播间的屏幕上一句一句的打出来。 当时我...

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送二宝去学校打手球，顺便带自己的裤子去换个拉链。去时拿过去修补，回来的时候带回。 正好大宝和小宝跟着我一起去，去时时间比较紧张，我让大宝带小宝自己坐公交车过来，我到地铁站接他...

静悦盛

你能接受被养吗？ 我觉得自己很难接受，自己完全被养，就是真正的一分钱收入都没有。 我来来回回也好几次，一会儿被养，一会儿，觉得自己还是需要有收入，一会儿带娃没办法，一会儿觉得...

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5月28~31日，杭州有个线下4天的身体智慧课程，是去年报的，一直都没有时间去上，现在我听从心的声音。 我不想去，因为现在跟那个老师没有链接，毫无感觉根本不想看见她。有一次在...

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晚上在一家新疆的饭店里吃饭，我们第1次来，现在我们喜欢去尝试不同的饭店里面去尝试不同地方的菜品。 刚开始我们点了一个牛杂煲，一份生菠菜、皮蛋茄子， 5串羊肉串，两大三个孩子，...

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与伴侣孩子们一家人出去吃饭，在商场的4楼转了一圈，我发现伴侣有时经过饭店门口会随手拿糖或小零食。 之前单独带孩子去也看到孩子也很自然的拿小吃，也不会不好意思。服务员直盯盯的看...

静悦盛

伴侣提醒我看见我自己的一个评判的模式。他常说他说一句我顶10句。最近他每次在反驳的时候，我带着觉知去感受我所说的话。 比如孩子尿床了，他把孩子洗完澡抱过来跟孩子说，看看你尿的...

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要做到以下两点才叫有配得感： 1、愿意无条件的付出，我愿意付出到什么程度，我甘心付出到什么程度。 2、没有任何评判，无论是对自己还是对他人。 刚开始我们看到“配得感”这三个字...

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水果店买了个菠萝，老板娘正好要削，听到手机叮咚来了订单，她便叫她爸过来削菠萝。因为她要赶紧去配置线上的水果订单，它有时间的要求。快捷也是服务中的一项标准。 她走到削水果的台面...

静悦盛

我们在选择的时候，是否经常处在非黑即白，二元对立的视角上？当我听到老师给到在选择时最后的结果是无论你选哪一个选择，你都会后悔。 你选择这个，你就会望着选另一个会更好，你选择另...

静悦盛

人生的终极意义是：没有意义，而且就算你要去给它解读个意义，也都是你自己定义。 同一件事情的发生，如果有ABC3人，他们所给到的解读和意义是完全不同的。所以这个意义的决定权本身...