静悦盛

看到一位有友友的一条朋友圈，是这张图片配了一句话：过了这个桥，我就是老不死的。 “长生”和“不死”有区别吗？似乎最终的结果都是希望可以活得永生，但从字眼上就能看出“长生”是积...

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蝴蝶邀请大熊来一场奇妙的旅行，刚开始的大熊总是非常的着急问蝴蝶：“什么时候可以到达终点？” 当它真正的经历过所有的不同的风景与险阻，最后，它真的已经不在乎，结果会怎样，终点在...

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与一起在遇见做助教的友友聊了1小时42分，都诧异，我们居然能聊这么长的时间。 之前在课程现场，我们有对练过原生家庭的练习，彼此作为对方的爸爸或妈妈。她看我在朋友圈有在发广告，...

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这是我们放假期间去嘉兴南北湖游玩结束后，在停车场附近村民那买的橘子。她一边喊着：“最后两袋，最后两袋卖完就回家了。” 我也是出于同情便买下来了。刚刚朋友买过，比较酸，还没怎么...

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早上收到来自妈妈的红包，中秋节到了，她让我去给孩子们买月饼吃。果断收了来自妈妈的爱的流动，也回复她：钱我收了，替孩子们谢谢外婆。记得下次我发红包你也要收。 我也是在我的行为在...

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Day9:爱的流动：接受与给予正向循环 画：爱的玫瑰 今天课程开始老师让我们想象这九天以来自己跟着课程学习，犹如我们的心中养了朵花，我们是如何带着爱去浇灌它的成长，而px现在...

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Day8:关爱的触碰，让爱的能量满满 画：温暖 老师让我们把体验到被爱的抚摸和回忆曾经被这样对待的感受画下来，刚开始拿着笔记本和画笔时，不知道如何来动手，内心体验到一股黄色温...

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Day7:催产素的核心，分泌催产素 画：打开心房 今天练习的如何激活我们的催产素，催产素是当我们女性怀孕时会分泌的一种色素，这是一种带着爱与外界链接的渴望，它的作用就是负责有...

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Day6:处理失控，重新联接当下 画：自由随风飘扬 身体的感受：通过找到身体的发力点，用到更大的空间，不同的方向，也就是在找自我掌控的力量感。感受到我的身体是自由的，今天的关...

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Day5:打开心轮，处理恐惧和焦虑 画：在恐惧中理出头绪 对自己说的一句话，我长大了，我要为我的情绪负100%的责任！ 经常在恐惧中不知所措，回想到最近一件令我恐惧焦虑的事情...

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Day4:释放情绪，联接平静的自己 画：焕发光彩，随风飘扬。 老师让我们随着自己的感知去图画，不需要有具体的事物，我回观自己前面几天的画都会有具体的内容，是跟随我的感知和头脑...

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Day3.维持和谐能量三要素 画：新生（冲破它，冲破它，冲破它）。我把头脑的画面画下来，底下是自己认为的种种黑暗、牵绊、拉扯，打破头脑的各种限制后，冲出障碍的边界，我获得了新...

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Day2.体验骨骼的支撑，身稳心安 从一开始老师从我们的脚掌的支撑、脚踝、小腿、膝盖、大腿、骨盆、肋骨、脊柱、肩椎和颈椎，我们由这些骨骼支撑着我们整个身体的重量。以前感受到自...

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Day1:回归身体，建立内在安全感 今天所有的练习都是专注在丹田，由丹田发出，把呼吸带到那里并去感受它。 腹部是我们的情绪中心，但我平时很少能感受到它的存在。今天通过练习，我...

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晚上从杭州的课程9:30左右回到家，两孩子来了几个电话问我到哪里，还有多久到。我出来，伴侣知道我手机静音不会打电话给我，因为打了我也是听不到，接不到。 这次的课程结束，我没有...