大概是四年以前，我便从宝宝姐姐妈妈那里订购了藏香。 可能是我有信仰，甚至藏香灰是由有非常珍贵的几十种中药藏药制成。物以稀为贵，加之它又是有着非常非常好藏药药材。加之，我也很听...
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90后，我的情绪内观觉察日记：我拿妈妈当小白鼠，试了试藏香灰的底，没想到…
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90后，我的情绪内观觉察日记：给欢宝的电子信一封 （020）
亲爱的欢宝： 你好呀，我是妈妈。 近来又过了一周了，小小的你又长大了一周了呢，妈妈发现你在心智上是成长了不少呢。 妈妈这一周，只想记录一下周末的故事吧！ 1大概是天气太热了...
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90后，我的情绪内观觉察日记：管好自己的一亩三分地
有道是，“我只能管好自己眼前一米的事情，一米以外的事情，我管不到，所以也没必要管。” 大致的意思是，对于想管的事情，分清边界，清楚哪一些是自己的事情，哪一些是别人的事情，哪一...
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90后，我的情绪内观觉察日记：锦鲤附体，最近好运加倍
最近，幸运的事件，还算是非常非常多 容我仔细说一下哈。 1我今年继续参与非非老师举办财富增值营。 上次非非老师让我们提交了一个年度财务复盘记录，记录一下我个人财务心得，还有年...
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90后，我的情绪内观觉察日记：情绪需要出口，找个方式排出来就好
成年人肩膀上的压力，实在是太重了。就连情绪，其实也是一样的，情绪压力也会特别大。 某天在工作的某一时刻，有人在旁大声聊天说话，我会善意地提醒对方，让他小点儿声说话，当然这竟会...
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90后，我的情绪内观觉察日记：年终派息，我公积金又新增一笔钱宝宝了！
今天，开心，开心，是认真的。 在昨天，是这2026年年终，公积金是派利息的日子。我同事花花，还有夏夏告诉我，“公积金在昨天已经是有一笔利息了。你们去看看，看看能派了多少利息，...
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90后，我的情绪内观觉察日记：情绪只针对事情，相对不内耗
我有深深地共鸣，如果情绪只是在事情上，情绪不对人，相对而言，是不消耗不了自我的那一部分情绪。 心理学上有一个情绪“ABC”理论，就非常能合理地处理好内耗的情绪。 情绪ABC理...
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90后，我的情绪内观觉察日记：当你足够强大，其实什么事情都可以解决了
一直以来，只要女人足够强大了，能自主赚钱了，意味着是经济独立自主。因为钱嘛，我们所能赚到的钱，都是我们所能赚到的应对生活的底气，还能有随时说走就走的出行自由。 女人要经济独立...
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90后，我的情绪内观觉察日记：给欢宝的电子信一封 （019）
亲爱的欢宝： 你好呀，欢宝小朋友！你又长大了一周了，妈妈替你开心。 1这一周里，妈妈发现你的裙子，也就是今年给你买的长裙子，也慢慢的“长”到了小腿肚上。哎呀，你真的是长高了...