晚上，我突发奇想，特别想去吃一顿饺子。 可也是由于自己好久好久没有包饺子了，上一次包饺子，可都还是冬至那天在妈妈那里包的饺子。 还记得自己把妈妈带回来的肉『老板叔叔击碎好了的...
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90后，我的情绪内观觉察日记：做上一顿好吃的水饺，好像也并不太难
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90后，我的情绪内观觉察日记：一个真正强大的女人，最需要摒弃的是什么？
人常有内耗，常常自渡。这是因为，这背后是支撑爱自己的人，而且，也有自己爱的那个人。 讲真心话，生活的大压力下，女人的境地往往是比男人的生存是难得多的。 我家先生家里的堂哥嫂子...
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90后，我的情绪内观觉察日记：没有人兜底的女孩，应该怎么活得相对自由？
我昨天有一个很灵活的想法，我想了一下，我眼里认识的那一些过的都相对很自由的女人，好像都是属于那一类没有人可以兜底的孩子，包括父母，好像没有人去为他们兜底负责。 她们独自成长，...
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90后，我的情绪内观觉察日记：即将春节，你期待过年吗？
还有小半月就即将过年了，2026年度地农历新年即将来临，你期待过年吗？ 我记得以前小时候过年，是真的还挺好玩的。过年了，爸爸妈妈在年前会准备好过年了一堆的物品，比如买过年的食...
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90后，我的情绪内观觉察日记：出走的决心！拥有随时出发的能力！
近期看的一部电影《出走的决心》。看得是非常非常惊喜，感动的，还有庆幸。 剧中女主角，是现实女主角改编而来的故事详情，但我发现，剧中女主角把读书、青年时的各个阶段里时光机交错在...
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90后，我的情绪内观觉察日记：去福利院看一趟，才知人间疾苦！
福利院，一个国家受助的福利性的国家机构。 福利院里边儿的受助的群体，一大群体是老年人，一大群体确实是小孩子。 老年人去福利院，其实很多都是他们的孩子把他们放进去，他们要么就是...
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90后，我的情绪内观觉察日记：姑娘问我，“妈妈，你要是和爸爸离婚，我都不知道跟谁？”
近来，讲讲姑娘上周末和我聊的一个话题。 姑娘和我在街头散步，她牵着我的手，她忽然和我说，“妈妈，如果你和爸爸离婚，我都不知道我要跟谁？” 对于这个话题，我和他爸爸，从来也没有...
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90后，我的情绪内观觉察日记：被爱，是有靠山的
昨天，我又和我妈妈聊了96分钟的视频“会议”！ 这场长时间的聊天背后，我那同事都羡慕我，我有一个好妈妈，有一个很能理解我的妈妈，我们真的是灵魂伴侣，是好姐妹，好闺蜜。 我就对...
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90后，我的情绪内观觉察日记：越挫越勇，要有强者思维
大家可能都知道，大环境本生并不太美好，从我工作的国企，就大概率知道。 很多的工作岗位，基本上要么在家薪水，要么就是直接是等着被裁员。 现在行情这么卷的情况下，我们作为市场生存...