姑娘跟着我一起工作的这十天以来，我算是培养了她一个非常棒的习惯。我让她把眼前十米内的自己的事情管理好，她听进去了，也勉强也算是知道，并做到了一些了。 小小年纪的她，可别看她也...
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90后，我的情绪内观觉察日记：把眼前一米之内做好，就足够美好了！！！
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90后，我的情绪内观觉察日记：学会说好话，是一生必修课！
平白一句的不好听的话，就有可能是一语成谶，迟早有一天，会让自己走入了末路。 说好话，不容易，但说坏话，就超级容易。 有人就会动不动诅咒自己，让自己置于死地，吃饭被噎死，出门被...
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90后，我的情绪内观觉察日记：给欢宝的电子信一封 （026）
亲爱的欢宝： 你好呀，我的欢宝！恭喜你又长大了一周，陪着妈妈一起长大的一周。 在这一周时间里，你陪着妈妈呆在一起，是美好而又充实的甜蜜时光呀！ 在昨天，妈妈休息，我们趁着有...
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90后，我的情绪内观觉察日记：家庭生活里常反思，多包容！
天生工作完美的性质的人，有时候会很较真，可一较真，把工作中较真的性情带进家庭生活中来，家人孩子多少，就是得遭殃的。 这个道理，我尤其明白。 可我就是非常非常较真的人。工作中，...
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90后，我的情绪内观觉察日记：活着就要感恩，要感谢！
最近的感触，就是感觉活着还挺好的，很感恩。 1每天上班工作，顺带带着小姑娘，我感觉就是很感恩。 姑娘本身就是非常棒的孩子。她自己安排好暑期作业，然后做好我布置给她的数学习题。...
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90后，我的情绪内观觉察日记：妈妈要珍惜和孩子在一起的每一天！
孩子正值暑假呀，爸爸呢，他是工作也走不开呀！而我呢，我就当带着孩子吧！ 孩子带着身边，是非常幸福而美好的一种体验。 尽管带孩子每天是要24小时陪护着孩子，需要陪护着孩子玩，还...
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90后，我的情绪内观觉察日记：给欢宝的电子信一封 （025）
亲爱的欢宝： 你好呀呀！妈妈的小可爱，这一周你又是长大了的一周呀！ 在这一周里，你来了妈妈的城市，因为本周是我市“全民健身日”，各项体育馆各类的体育项目，几乎是免费。而你最...
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90后，我的情绪内观觉察日记：我给了欢宝500元小金库让她去花钱，我知道了小孩子的财商很不一般！
这次全民健身周，我们城市各类体育馆体育项目几乎都是免费。自打上周带她玩了会儿水，我想着这周也带她试试水，尽管她不会游泳，只会玩。她要来，我就只能是一边工作一边带着她玩着。 这...