今天有个朋友推荐了一个内观营和方法，觉得很有用，就想感谢他，他说每次在内观期间，想要感谢师傅的时候，师傅都说不要谢我，感谢法。 我还是想要谢谢他...

其实很多事情都是想通的，你愿意多走出去一步，就会收获更多的体验，也会有更多的思考和收获。 昨天和同事朋友们，一起出去跑步、打德州、吃饭。首先我发...

今天跟一帮朋友一起去活动，早上先去助盲跑，有的朋友第一次来，我们来过的就带他们带着眼罩跑，真的很有意义。 今天一起跑的是一个男生，我们一路边跑边...

你得去沟通，了解更多的东西，了解更多的内容，你才能创新。 你看看过往很多时候，你的工作方式是什么，是原有的逻辑一直在做，还是说你在思考如何的创新...

放你静下来的时候，你的磁场会发生变化，你会有意想不到的转变。 今天静坐了两次，中午一次，下午一次，其实静坐的时候，能让人的心变得非常安静，思维也...

要做一个事情，就要做充分的投入和准备，当你真的充分沉浸的时候，你就能搞定那个最难的事情。 一直觉得有个事情比较难，我就想尽一切办法去找解决方案，...

很多事情都是要去做了，才知道自己到底能不能做成，如果不去做，你永远也不知道自己的潜力有多大。 有些事情刚开始看起来有点难，但是你会花时间和精力去...

昨天中午和晚上吃了两顿涮肉，觉得特别需要控制一下体重，我的小伙伴们也准备跃跃欲试，从明天周一开始新一轮的减重计划。 今天早上我起床以后先去跑步，...