有些时候你只要对人用心，你都会得到相应的真诚。 上周我看到一个同事总是不在，我就问她去哪了，是否出差了。她确实在深圳的工区，我们就聊了几句，并且...

中秋假期结束了，今天是工作日，干了几个事儿，都是之前积压下来的。 有些事情积压的时间长了，会很压抑，其实让自己轻松的一个办法就是把该做的事情立刻...

沃兹尼亚克说：“有一个很重要的问题就是，他有必要这么刻薄、这么粗暴无情、这么沉缅于戏剧性的冲突吗？” 当我再一次吧这个问题又抛给沃兹尼亚克。他说...

我问老师为什么还要给我留作业，有必要吗，我就是为了完成作业而完成。老师说是为了让我有更多的觉察，这个时候我突然懂了，平时都是靠着上课的一个小时和...

很多时候一直在想很多很多，但是想的再多，都不如只关注当下，把当下的事情做好。 都说人最难搞定的是自己，如果我们什么时候能把自己搞定了，自己的内心...

很多事情就是要快速行动起来，如果不行动，事情的热度就过去了，也许不会再落地了。 我们总是会借鉴过往的经验，觉得这个不能做，那个也不能做，因为过去...

回看一下自己，觉得自己还是比较能坚持一个事情的。大概7年前我开始接触写作，那个时候根本写不出什么像样的东西，每次写东西都非常的困难，但是当时有个...

我们最大的纠结就是放不下过去，又担忧着未来，我们最应该关注的是当下。 过往我很容易陷入在过去，并且我很害怕没有了关系，我还想有掌控力对当前的事情...

我现在能流动了，能自由的表达自己的情绪了，我会哭了，之前很久了我都不会哭，我对哭是有评判的。 现在我遇到不开心的事情，遇到委屈的事情，能哭了，会...