这个十一要回老家啦，本来是想要出去玩，我又想回老家，那就行动吧。 我果断安排了行程，先回老家，再出去玩几天，就是一直都在路上。 在路上也是一种体...

当你决定做一个事情的时候，那就去行动吧。这个只会更加坚定你的信念，让你朝着自己想要的方向前进。 一直有这么个想法，但是没去做，终于今天是周六，一...

陪伴孩子的成长，真的是一件非常开心的事情。 儿子上初中了，最近学习特别忙，说每天的作业几乎都是小学六年级考试前做也的两倍，每天睡的很晚，但是决定...

有些时候你做什么，那都是由你的思考决定的，还有些时候是你的身体决定的。 最近发现了跑步和冥想是个很不错的搭配，能让你在静的时候，有所沉淀，把一些...

我其实很忐忑，怕别人拒绝我，所以我都不去做很多的社交，有点没有安全感，我只喜欢做自己的事情。 今天跟之前的一个同事一起吃饭，聊了很多的事情，之前...

今天跟同事进行业务上的沟通，有很大的启发。他说花钱有些时候比赚钱还要难，因为花钱的项目需要前期做很多的调研，做很多扎扎实实的付出，才有可能把这个...

每周有一个重要的会，我都会提前做充分的准别，通常都是中午的时候做准备，下午就胸有成竹的开会了。 昨天约了今天中午的一个事情，我就今天上午提前去做...

静而后能定，定而后能慧。那么静下来就很重要，静的过程中，能觉察到一些细微的变化。 最近总是会静坐一会，虽然有时候静的过程中，脑子里都是一些念头，...

今天中午冥想的时候想要要用一个APP，我就打开了小睡眠，但是这个应用都是半小时一个阶段，也可能是我还没有研究透，本来中午安排了一个小时来冥想的。...