原创内容，转载请简信联系。 不论减脂人群还是增肌人群，对基础代谢这个词一定不陌生。 基础代谢，简称基代，指的是在自然温度下，人体在基础状态下（空腹、平卧并处于清醒）维持基本生...
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越吃越少，越减越胖，减肥请科学一点！
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大家好，这里是简书日报，我们每天会汇总当日好文章呈现给大家。欢迎大家多向黛玉推荐。
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每个人都是生活家 1.生活家收录范围：美食、美妆护肤、穿搭、手工手账、旅行攻略、购物指南以及测评、宠物植物、育儿指南、家装指南、运动健身（非专业）、健康养生、及其他贴近生活的兴趣爱好 所有让生活变得更好的技能和经验，（比如教你p照片，记录瘦身过程等）纯粹生活感悟不收 2.内容原创、鼓励从生活中的自身经验发掘生活的美好与乐趣，鼓励图文并茂。 3. 文内不得出现个人推广性质的额外链接，例如微信号，微博。更不得在通过投稿后再修改文章加入推广信息。 专题主编： 迷蝴庄生 http://www.jianshu.com/u/257421ea813e 简书生活家微信群已建立，加入请添加有爱的生活家小助手微信Hedy3680（欢姐），拉入群。添加请备注“我爱生活家”。 关注简书官方微信公众号（jianshuio），及时阅读简书热门好文。
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月薪5万的人都经历过什么？Sayings： 为了方便起见，人们习惯用数字概括不同的生活状态，比如：《月薪5千穿搭指南》、《月薪2万餐厅指南》。如果你生活在北上广这些竞争压力较大的城市，会发现这类流行的...
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2017-03-30
大城市其实并不幸福 留在这里，因为为了讨生活 可我不是乞丐 昨晚房东说我房租还没交 我一问，过了好几天 东莞的天气马上就要到夏天了 和大部门的中国城市一样，闷热！ 期盼着游泳...
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学摄影 | 若是你，阴天也很美好十一假期接近尾声。朋友圈里有人哀叹，自己已经开始加班。当然，有人更惨，假期还没有结束，就被leader“耳提面命”。 对于我，这个假期虽然没有免除假期值班的命运。但是因为有朋...
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给自己25分钟专注时间--番茄钟App推荐什么是番茄工作法? 番茄工作法是弗朗西斯科•西里洛于 1992 年创立的一种相对于 GTD 更微观的时间管理方法。 具体操作方法就是在一个番茄时间（25分钟）内完成你之前列出...
