兰风蕙露

清晨细雨纷纷 绚丽的色彩被寒意封杀 冰冷的季节让挫败丛生 午后的阳光驱走阴霾 暖意慢慢充斥华丽丽的凄清 胜负难分 有的人跳着脚驱寒造暖 有的人饮着冰淇淋冰释短暂的躁动 我只想...

兰风蕙露

20岁之前我曾未意识到年龄的问题，我觉得青春是永恒的，可以任由你无限挥霍。可生命是一袭华美的袍，爬满了蚤子。谁不想青春永垂不朽，可是岁月是不会放过你的，你怎么对她，她也会怎么...

运动闺蜜万小歪

在讲颈椎的拉伸前，咱们先来聊聊为什么颈椎会出现问题。 其实头前倾，圆肩，肩胛骨翼状，颈椎前凸增加等等，可以被称为上交叉综合症，也被称作近端或肩带综合症。 造成这种结果的原因是...

小白运动

小白：由于电脑的普及，现在87%的年轻人都有颈椎问题。 小黑：剩下的13%呢？ 小白： 剩下的？他们没有电脑 (¬_¬) 是不是又想唱起来了呢：颈椎病谁没有哇，你有我有全都有...