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人类简史,苏菲的世界
今天我们谈到跑步的正确姿势,跑步过程中你要随时注意:够放松吗?保持平衡了吗?是不是以脚前端着地?着地地点刚好在身体下方吗?膝盖始终保持弯曲吗?等等来衡量“关键跑步姿势”是否正确。
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