墙角的蜗牛

其实摆脱恐惧的最好办法不是等不害怕了，而是直接开干就好。这不刚买的小床已经送货到家了，简约实用，但需要自己组装。可找了半天也没有一份说明书，看着那些零散的配件，情绪一下...

墙角的蜗牛

许多时候事情没有取得预想中的结果，全是因为我们太过急于求成了。特别是那颗躁动的心，让自己此时根本做不了什么，更别说掌控事情的发展了，越焦急，反而越难成事。 昨日...

墙角的蜗牛

趁着国庆长假开始，来了个短途自驾游，游游我们的边疆国境。这也算是零时决定的，本来就没计划出远门的，但一想到七天的假期只待在家里肯定是种煎熬，这样也算放松放松吧。 ...

墙角的蜗牛

现在总算体验到了钝感力的强大，减少了工作中的大部分烦恼。有时候总觉得这是一种逃避责任的方式，但现在看来，那是一种自我保护机制。 说实话，工作上真没必要尽心尽力，毕...

墙角的蜗牛

身外的繁琐事务让自己压力剧增，体内又被感冒病毒折腾的够呛。恐怕又是一段糟糕的处境了吧，在这种内忧外患的双重夹击下，我已经萌生出了逃避的念头。是的真的是太折磨人了。 ...

墙角的蜗牛

平静的生活开始被一个个意外的波动所惊扰，剩下的除了紧张再无轻松。昨晚因为有些感冒，早早服了药后就躺下了，正在酣睡时，却在十点多钟被电话吵醒了。无他，都是些工作上的安排...

墙角的蜗牛

这个中秋、国庆假期确实有些不一般，偏偏中间隔了三天的时间，如果把这些天都请假了那就是半个月的时间了。可是没有外出计划的需求，这么长时间里只待在家里只会是一种煎熬，况且...

墙角的蜗牛

简单的问题，容易被我们的大脑复杂化。这肯定不利于问题的解决，但又都不是自己愿意要这么做的。毕竟我们现在的思维模式已经习惯了凡事都要往坏处想，事情还没开始，心中早已充满了...

墙角的蜗牛

今年的中秋佳节显得格外热闹，自己却没有一刻的轻松。不是对节日失去了兴趣，而是为了适应陌生的职场环境，以致紧绷着神经。这几天被安排了值班，也不太确定会有啥突发情况，整天都...

墙角的蜗牛

有时候我都不知道自己在害怕什么，担心什么，上个班而已都能把整个人搞抑郁了。只有当这个问题引起自己的重视，认真思考后才发现，不过是自己吓唬自己罢了。 解释不难理解...

墙角的蜗牛

上班人的压抑、疲倦，不过是自己把职场上的目标搞混了。按理说，上班只是我们生活的一部分，通过出卖自己的时间和劳动获取报酬养家而已。但我们似乎把它当成了自己的全部人生，重视...

墙角的蜗牛

不得不承认自己就是责任心过度了，整晚大脑里都是白天会议里安排的各种事项。其实自己心理都知道那是在梦里，可仍然组织不了大脑制造的梦境。加上不知道从哪钻出来的蚊子，整晚在耳...

墙角的蜗牛

这几天都在凌晨三点左右，同一时间醒来，之后就很难进入深度睡眠了，而且满脑子都是那些乱七八糟的事情。虽然都是工作上的且已经过去，但仍然控制不住大脑不去想。 这应该就...

墙角的蜗牛

再次强调一个强大的工具，就是把不清楚的、模糊的写下来，至少在调整我们的情绪和减少我们的焦虑上很有效果。因为这段时间都在这样实际操作的，开始确实没什么意思，也不知道具体要...

墙角的蜗牛

如果没有清晰的目标，我们就不知道下一步该做些什么，即使是休息时间也会让我们想得太多，产生各种担忧，陷入无限焦虑中。 好不容易熬到了周末休息，本想着放松一下的，可...

墙角的蜗牛

不得不承认，要想成事就得经过重重阻碍，一波三折，否则都很难做完成。这也算是经验之谈了，而非凭空想象的。这段时间的亲身体会，更是在实践中验证这几个做事的规律。 千...

墙角的蜗牛

现在终于好到了让我们一天下来焦虑不已，深陷内耗的主要原因就是不清楚自己的定位。简单的说就是不知道转变身份，只用一个角色就贯穿了一整天。 这样使用单一的身份，只会让...

墙角的蜗牛

突然想说这个话题，不仅是因为有所感悟，还因为已经实践过了。可以肯定的是非常的好用，避免了一些非职责范围内干扰。或许有些人会觉得多做一点没什么，但当你自己的分内之事还没...

墙角的蜗牛

我不知道有多少人对自己工作上产生的倦怠原因进行过分析并找出原因。当然，我之前也重来没有想过这个问题，一味地将问题归于外部环境的客观原因造成的。但事实并非如此，我们似乎容...

墙角的蜗牛

到了今天才整明白，我们自己对外界的回应到底是个怎样的事儿。简单说来，就是我们面对外部环境或是发生的事件时，自己产生的心理作用。其实这个很重要，体现在我们此时的态度方面，...