以书写抚慰焦虑,寻得宁静
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当一段关系安全的时候,就企图疗愈自己的内在小孩。 我看见的我不是我,你看见的我也不是我,我看见的你才是我。 你只要害怕别人离开你,你就还是个孩子~ 舞动是标准的心理学,(有时...
李文超分享练习 【练习一】 1. 你最擅长运用的三个人生策略是什么? 2. 这些策略是从什么地方学来的或总结来的? 3. 它在哪些地方曾经有效?给你带来的感受是什么?在哪些地...
一、树立明确的目标
二、把交友当作第一大事
三、坚持写反思日记
四、保持开放思想,学会接纳
五、识时务者为俊杰