含镁丰富的食物有: 蔬菜中的绿叶蔬菜、茄子、萝卜等 水果中的葡萄、香蕉、柠檬、橘子等 粮食中的粗米、小米、薏米和小麦胚等 豆类中的黄豆、豌豆、蚕豆 水产中的紫菜、海参、鲍鱼、...
![240](https://upload.jianshu.io/users/upload_avatars/19341450/1475b132-2149-428a-8402-47999edd2d05.jpg?imageMogr2/auto-orient/strip|imageView2/1/w/240/h/240)
含镁丰富的食物有: 蔬菜中的绿叶蔬菜、茄子、萝卜等 水果中的葡萄、香蕉、柠檬、橘子等 粮食中的粗米、小米、薏米和小麦胚等 豆类中的黄豆、豌豆、蚕豆 水产中的紫菜、海参、鲍鱼、...
对于普通的人民群众来说,我认为好的家风是体谅他人。 改革开放以来,很多人搬离了土生土长的环境,来到了县城或者市区。人与人之间脱离了那种从小到大都很熟悉的亲切感,...
做梦梦见我是一个二房东帮别人收房租有两个人一男一女他们的房租到期了,我就带着孩子去收房租,不知怎么的到了那里却忘了自己的目的,他们说他们要赶车,不知道是飞机还是火车,让我跟他...
今天2021年八月十二,从2021年三月十二开始跑步现已整整五个月了,跑量也有二千多公里了,五公里、十公里、半马已跑过不少,全马也跑过四次,当然开始跑时因为急于求成也受过一点...
虽已过立秋,南方的气温还在30度以上,只是早晚略有凉意,白天还是燥热的很,真是应了她的另外一个名字“秋老虎”。 为了保持体重,我最近每周坚持跑步两次,每次三到...
白露,是“二十四节气”中的第15个节气,秋季第3个节气,干支历申月的结束与酉月的起始。斗指癸;太阳达黄经165度;于公历9月7-9日交节。“白露”是反映自然界寒气增长的重要节...
今天同事结婚,要去吃喜酒。不巧的是孩子的奶奶要下乡,时间冲突了。本来奶奶说带一个孩子下乡,留一个我带。可是,孩子不愿意跟奶奶走,非要跟着妈妈。我答应了。但是我跟孩子说,妈妈要...
2021年9月5日 周日 多云 每逢周末总想带孩子做点户外活动,今天也不例外。在经历了八点起床、九点吃完早饭之后,十点的时候跟儿子说:“走,带你去超市买菜。”他立马说:“好啊...
【见】 01.早睡早起,带娃去爬山,腹肌基础训练一次 02.上门拆卸窗帘一户 03.看书《林徽因传》p115 04.日更一篇 05.和妈妈通话一次 【感】 01.有些话点到为...