今天心情指数：9分 感恩 感恩 感恩 【金句】 自尊不足也能创造出些许短期利益。当你开始反抗病态批评，驳斥扭曲的思维方式，说明不再贪恋眼前的小恩...

今天心情指数：9分 感恩 感恩 感恩 【第4章，准确的自我评价】 【列举缺点】将一张白纸分为两栏。左边写所有减分项，每项之间空出三行，以便有充足...

今天心情指数：9分 感恩 感恩 感恩 【第3章，解除批评者的武力】 为了抓住批评者打击你的现形，需要做四件事： 1，闭上眼睛，做几次深呼吸，将空...

今天心情指数：9分 感恩 感恩 感恩 【第2章，病态批评】 病态批评：心理学家尤金·萨根首次提出，用以描述自我抨击，自我批判的内在声音。 每个人...

今天心情指数：9分 感恩 感恩 感恩 【金句】 自尊对于一个人的心理生存到关重要。 自尊是不可或缺的情感因素。 【第1章，自尊的实质】 人和动物...

今天心情指数：9分 感恩 感恩 感恩 【金句】 你可以责难我的人生态度，但别质疑我对食物的眼光。 【第十一章】 往往小人物有大能量，唐蒙居然是最...

今天心情指数：9分 感恩 感恩 感恩 【金句】 一个人最要紧的，就是认清自己的实力，以及这份实力在大局中的位置。 【第六章】 回顾了先王因一碗安...

今天心情指数：9分 感恩 感恩 感恩 【金句】 人生不满百，莫怀千岁忧，黄老独清静，脂膏复何求。 【第一章】 开篇的画面是大家在烧烤，尤其是县丞...

今天心情指数：9分 感恩 感恩 感恩 【前世今生大湾区】 2017年，粤港澳大湾区，正式被写入“两会”政府工作报告，上升为国家战略。 【大湾区的...