营养私教西西

其实我们坚持做很多事都需要一个环境，比如说学习外语需要语境，早起需要打卡环境，减肥需要监督的环境。任何一项好习惯的养成，假若我们不能够都如萌姐那般如此自律的话，找到同频、同伴...