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最近一直有都有写文章的想法 但是会思考很多 自己文笔不好，容易词穷，没有别人写得好， 自己的表达不行，平时讲话都磕磕巴巴 每天写什么呢？ 是写自己熟悉的专业 分享自己的成长 ...

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一、什么是分别心呢？ 在儒家和禅家思想里有说过 分别心是指你对事物做出了好坏对错、对立面的评断能力， 是基于你的价值观，基于你的视角，基于个人的喜好， 并非外在真实的世界，所...

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最近经常听到一个关键词“长期主义”，于是开始思考什么是“长期主义”。 有人说：长期主义就是从未来长期的角度，思考当下做的任何一个决定是不是会对未来产生好的、不良的影响。我们从...

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四个词总结回顾2022 1.成长 最近身边的人都说我变化很大，石会计：看到我一点点的成长，最近变化很大。程医生：变化很大，很优秀。先生：你现在的气场不一样了。 我反思了一下，...

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最近连续阅读正念奇迹27天，用了里面的一点点就帮我打开了一条路

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12-25 成长 1.12月能量疗愈感恩复盘D21 我拥有无限的勇气 我拥有宽容的能力 我拥有明智的能力 我拥有爱的能力 我拥有感恩的能力 我拥有创造财富的能力 我认可我自己...

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12-24 成长-已完成 1.学习PPT演讲力，听音频D1 2.阅读正念的奇迹，录音D25 3.正念实修和感恩日记，D21 4.做艾灸调理身体 5.帮大宝拍了一段视频 6.地...

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12-23 成长： 1.学完sop接诊流程，有术前准备，术中告知及控制疼痛，术后注意事项，客诉记录流程，将课件打包上传到印象笔记。 2.看了脱胎换骨整理术的书 3.正念实修和...

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@陈東华 我也有同感

11月30号日志，徒步去西藏的第20天

今天星期五，晴天，但是不热，有云。洗澡，洗头，收拾好东西，就出门了，因为白天，并且在山间，走了没多远，就看见很美的山峰图 这才出门，就看见如此美丽的景色，心情大好，空气质量很...

书恒被从名了

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谦 （柔和、不傲、关爱他人） 忍耐（毅力） 持重（话少、不刻薄、不疯闹）

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世上没有两片完全相同的叶子,一片枫叶在保持枫树叶子独有的色彩和形状之外,必然要有区别于其他枫叶的独特之处,这才是生命真正的美丽!这个世界之所以美丽,就因为它斑斓,就因为它里面...

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选几个适合你提升能量的方式！以下是60种提高能量的方法，供大家参考，找到适合自己的...... 1.爱自己，爱别人，爱这个世界 2.感恩 3.做你喜欢的事情 4.冥想 5.深...

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第66讲： 1.学习一个主题：买老师书籍，找相对应其它人士的书 2.要聚焦，做深度的耕耘（如：会把所有时间管理的书都看，看到经典的会深度阅读） 3.把主题阅读每7年重新阅读一...

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54讲笔记： 叶武滨老师最重要的事情： 1.写晨间日记 反思 2.做计划 3.晚上检查执行情况 日记软件：印象笔记 计划软件：日历或者清单系统 对一件事的反思问3个问题 55...

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第65讲笔记： 《成功人士和富人的11个好习惯》 1.冥想；冥想对身心健康有诸多的好处，也可以改善我们的记忆力，提高免疫力，改善我的拖延症，推荐大家用正面冥想，每天可以早中晚...

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49讲： 1.大脑不擅于记忆，大脑用来做思考的 2.时间管理的本质是事件分类，先将事件收集起来，杂事不可被管理，用行动管理 行动连接的公式，3个问句：a.我要不要做 b.我要...