自律如王潇，写作如小米，分享如佳昕，咨询如贾杰。 活成一个健康有型、独立自主、不断分享＋成长的人，是我心中期待的自己。 一、健康有型： 体重100斤 体脂率≤17% 穿搭：精...
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2019，我的年度计划，我的愿望清单 -
每天阅读一本书，如何才能高效阅读？（个人经验总结）
我是一名读书写作爱好者，今年已经累计阅读了60几本书，写了30多篇读后感。刚开始读书时，我也遇到过读书速度慢，读完的书记不住等读书低效能的问题。 后来经过阅读和训练，现在可以...
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总算找到了读书做笔记的好方法2019年给自己定了50本量的读书计划，为了完成这个计划，工作之外的几乎所有业余时间都在读书。 一、读书的重要性 以前爱读文学，读多了变得越来越多愁善感。因为工科出身，本职工...
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有哪些应该坚持的好习惯？
1、包里放一包纸巾 2、吃完饭立刻刷碗 3、多走多运动 4、注意防晒防晒 5、控糖 6、多吃蔬菜 7、不翘二郎腿 8、每天喝足量的水 9、每过一两个小时休息一下眼睛，保护视力...
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知乎高赞，一个优秀的女生应该养成哪些习惯？人要努力，特别是女生，不管你处于人生的那个阶段，一些良好的生活习惯会让你越来越美丽，越来自信，下面一些小的生活小建议，希望对你有所启发。 1、早睡早起，每天晚上10点起床睡觉...
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韩雪的一张作息表让我明白：你有多自律，就会有多优秀最近看了一档真人秀对韩雪路转粉。节目里两位女嘉宾依次去不同的女性家里，一起度过三天两夜的时光。第一期她们来到了韩雪家里。推开房门简洁明亮，ins风的装饰互相搭配，让人感觉很舒...
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《洋葱阅读法》思维导图，42个模型掌握阅读技能《洋葱阅读法》思维导图是对彭小六撰写的《洋葱阅读法》这本书的精华整理。在展示思维导图之前，我们务必先来认识和了解这本书的介绍。 《洋葱阅读法》是一本关于“读书方法”的工具书，...
