脾虚与湿气重常相伴相生：脾主运化，脾胃虚弱则水湿难排，易致乏力、腹胀、舌苔厚腻、四肢沉重。调理需“健脾”与“祛湿”并重，从日常细节改善。 饮食上要给脾胃“减负”。少吃甜腻、生...
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脾虚湿气重？从这几处着手，慢慢调出好状态
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肺阴亏耗：身体的“阴虚警报”
在生活的忙碌奔波中，我们的身体偶尔会发出一些特殊信号，提醒我们需要关注健康。肺阴亏耗，便是这样一种悄然影响健康的状况。 肺阴亏耗，通俗来讲，就是肺部的阴液不足。当出现这种情况...