碎片化和内卷的潮流席卷当下,我们的大脑不可避免地被悄悄向下重塑,变得注意力涣散,模糊,拖延,提不起劲,三种方法重塑你的大脑: 一、每天早上起床后...
简言之,有意义=你热爱(主观)+有价值(客观)。 如果你只满足主观维度(比如整天沉迷于无意义的娱乐),你可能感到快乐,但生活可能显得浅薄、空虚。...
主观维度:积极地投入 是指我们对所做的事情有情感上的投入和认同。感到有热情、有兴趣、有满足感。我们觉得这件事与我们有关,是我们自己想做的,而不仅...
沃尔夫意义观主要源自当代美国哲学家苏珊·沃尔夫在其著名论文《幸福与意义》以及后续著作《生活中的意义》中阐述的思想。她试图回答一个核心问题:什么构...
一个简单的三步法,来应用这个神奇的公式。 第一步,行为诊断,先明确你想要改变的具体行为,不是模糊的变得更成功,而是具体的。 第二步,环境审计,分...
在我们的观念里,成功要靠意志力,我们习惯把失败的原因归结为意志力不足,事实上,意志力可能是人类历史上被高估最严重的概念。 著名的棉花糖实验,就是...
库尔特·勒温(美国著名心理学家,被誉为社会心理学之父)的公式B=f(P,E)是社会心理学中的一个核心理论,用于解释人类行为的形成机制。其中:B代...
获取财富的路径,世界观是出发点、价值观是筛选器、人生观是落脚点。三者环环相扣,共同构成一个完整的个人财富哲学系统。 每个人的处境与条件均不一致,...
加了微信远不等于拥有人脉,人脉远远不等于好友(说是说微信好友,但与真正的好友差十万八千里)。 人际关系讲的是粘性,讲的是利益与价值。 人与人之间...