碎片化和内卷的潮流席卷当下,我们的大脑不可避免地被悄悄向下重塑,变得注意力涣散,模糊,拖延,提不起劲,三种方法重塑你的大脑: 一、每天早上起床后...
真正拉开人与人差距的不是知识储量,而是你能否把知识压缩成清晰的结构。信息时代,最廉价的是资料,最稀缺的是清楚。 很多人拼命学习,却很少检验自己是...
情绪的本质是什么?情绪的本质是认知。 我们通常认为情绪是一种本能反应,毕竟触景生情。我们认为情绪感受是来自于外在的刺激的感知和直接的回应。比如有...
那年春天,我们几人相约郊游。 出发的一路上大伙儿欢声笑语,掩饰不了的喜悦。只有她,静静地坐在最后一排,看着大家的欢欣鼓舞,清秀的脸上偶尔回以会心...
那些从小与父亲关系疏远的孩子,长大后往往会呈现出三个明显的特点: 首先,面对领导或老师时容易心生畏惧,不知如何得体地相处。他们既不懂得如何主动靠...
三遍以内的学习本质上都是在娱乐。 真正的学习门槛远比你想象的高。我给你讲个认知模型,任何知识的内化都必须经过至少5至7次的深度重复。三遍以内只是...
3、“愿景”的故事 当听你说故事的人明白你是一个怎样的人,以及你讲故事的目的,接下来他们想听到的是你能给他们带来什么好处。 过于注重数据,流水账...
我们似乎总在与他人的比较中确认自己的坐标。读书时的成绩排名,青年的职位竞逐,暮年的人生总结,这些无处不在的参照系,构成了我们理解自身的框架。在这...
下面,我就讲讲这六个怎样的故事 1、“我是谁”的故事 原则性的区分:我用故事来证明我是谁,而不是我告诉你我是谁。故事可以通过想象力证明我是谁。 ...