240 发简信
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    每天多做两件事

    虽然简单,但是它能够让你在一年之后成为一个特别优秀的人。 第一件事:每天收集一件对自己有启发的事情,用你自己的语言把它讲出来。 可以用手机录音,...

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    留白,是大脑的另一种工作

    你有没有过这样的体验:日程塞得满满当当,年底回头看,却觉得一年空空荡荡? 我们习惯把这归咎于太忙,但真相可能相反,不是忙得太多,而是太久没有认真...

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    觉知力是冥想的基础

    闭上眼睛坐十分钟,跟着提示音呼吸,就能自动收获平静、专注甚至开悟?这大概是关于冥想最流行的误会。事实上,多数人练的冥想,只是换个姿势发呆,练一辈...

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    放下必须的执念

    生活中常常有这样一类人,他们似乎总是容易被激怒,上班路上遇到插队便能愤怒许久,工作中同事方案稍有偏差便立刻沉下脸色。人们往往以为这只是脾气差,实...

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    写给海湾的信

    傍晚,我坐在窗前,桌上一杯水,映着光。 水没有动,可我知道它曾在云里、在山涧、在某个人的掌间流过。我不能舀起来存着,一旦装进瓶子,它就死了。我望...

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    愿我们在虚无中依然能为落花流泪

    深夜人静,当你结束奔波或放下手机,是否也曾被虚无感击中:读书、工作、置产,这一路究竟意义何在?几百年前,曹雪芹已在《红楼梦》里给出了最苍凉的答案...

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    生命唯一真正拥有的,是体验

    网上有一个浏览量超五亿的问题:什么是你这一辈子真正唯一拥有的?健康、家人、时间、记忆、金钱……答案纷繁,但若深究拥有的本质,凡能被随时夺走的,都...

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  • 假如今天是最后一天

    去雅宝的公交车上,我突然问自己:如果今天是生命中的最后一天,我最想做什么? 几乎没有犹豫。答案浮上来的前一瞬,竟先涌起一阵伤感,像潮水退去后裸露...

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    拆解是人生进阶的底层算法

    人们常在面对棘手难题时感到举步维艰,甚至陷入越忙越乱、越熬越崩的困境,往往误以为这是智力不足或勤奋不够所致,然而,真正拉开人与人之间差距的,并非...

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