发简信
IP属地：福建
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「厚积薄发」重塑你的大脑碎片化和内卷的潮流席卷当下，我们的大脑不可避免地被悄悄向下重塑，变得注意力涣散，模糊，拖延，提不起劲，三种方法重塑你的大脑： 一、每天早上起床后...
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刚柔并济是正向特质的的水乳交融外表温和有礼不一定内心柔软，与人为善；处事刚毅冷漠不一定麻木不仁，铁石心肠。刚，如何依赖柔来避免极端，柔，又如何借助刚来不失去方向？ 所谓刚柔并...
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福格模型中时间与日程的区别简单来说，时间是关于资源量，核心问题是有没有足够的时间块去做某件事情，而日程是关于适配性，核心问题是这件事能不能自然而然地嵌入你现有的生活结构和...
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专业能力在福格模型中的运用专业在福格行为模型的A（能力）中，对应的是能力五大工具箱中的脑力（时间、财力、体力、脑力和日程）。 在行为开始时，专业确实主要体现为脑力障碍，它...
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活出高能高频的自己能量越高的人，边界感越强，他们明白他人若未举手，便绝不主动干涉他人的因果命运。 生活中，常见那些指囷相助、见义勇为的事情，看似与己无干，高能量的...
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选择大于努力 认知大于选择
选择大于努力，这是人们的共识，然而，错误的认知定导致一个错误的选择，所以，提升认知远比选择重要。 郎咸平在经历了人生起伏，父母双亡之后，通过自媒...
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牵手今天，妻子陪我到区中医院，住院体检。 等了好几天，才等到空房，上午从从容容办好入院手续，我和妻子一起，同住一间环境挺不错的双人房，管床医生了解了...
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心理学的三大公理如果我们每个人都需要了解几条心理学常识，最基本的有三个特别重要的知识点，叫做心理学的三大公理。只要我们了解了他们，就会理解很多心理学的其他的定义...
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内向致胜（二）外向的人更多的会去迎合外部环境，在现实的世界里，他们更容易获取到资源。在过去高速发展的20年里，外向的人吃到的性格红利非常大，内向的人则长期被压...