0
3
1906
1
2
《每次练声前的热身运动》 颈部热身运动1分钟： 首先吸气 然后呼气时头部自然下垂（动作要缓慢） 用头的自身重量下压 来拉伸颈部肌肉 吸气 然后呼气同时下巴绕衣领向左旋转来拉伸...
腓立比书4:7 上帝那超越人所能理解的平安必在基督耶稣里保守你们的心思意念。 凯瑟琳·马歇尔（Catherine Marshall）写道：「曾经有一位国王，要奖励能画出最佳平...
发简信
