杏花林 - 简书

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季靥是小花呀

135斤到87斤，体脂率32.5％到17.9％小胖妹逆袭纯干货分享！
135斤到87斤体脂率从32.5%到17.9%，腰围从90CM到现在的58CM吐血经验纯干货分享❗ ①管住嘴是关键。三餐都要吃而且要吃饱。早餐:鸡蛋+牛奶中餐:主食...

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出游图
“爸爸，我画的画漂亮吗？”崽崽把刚刚画好的画发给她爸爸，并视频问道。 “恩，画的很好，继续努力。”他爸习惯性父亲式表扬。 “你猜我画的什么？”崽崽继续兴奋地问着。 “鸭妈妈带...

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男朋友的责任心
2018-01-12 前两天，与女儿一起睡觉前聊了天。女性的天生八卦性让我好奇的问她：“如果你将来有男朋友了，你觉得他怎么样表现才算是有责任呢？” 女儿思考了一小会说：“我...

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过年回家
农历12月24日 “妈，我25的火车票，26到家。" ”好。“ 农历12月26日 ”妈，工作上临时出状况走不，票刚刚退了。” “好。” 农历12月29日 “工作上的事解决的怎...

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坚持不懈就会升华
最近在为365悦读写领读稿，然而我的第一篇稿写了十余天才交稿。在这个过程中看着群里每天有人发稿求审核，心里莫名慌张。一个一个看他们的稿，再自我找原因，感觉就是达不到自己内心...

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所谓代餐排毒减肥是怎样一种体验？
受李飞虹先生的代餐素食减肥体验的影响，身高158cm，体重净重达60kg的我面对穿着日益紧崩的衣服，不免蠢蠢欲动了。说动就动，但他给我介绍他食的那种餐品超出了我的预算，我便换...

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杏花林

减肥餐烹饪方式你对了吗?
我们减肥餐单已经搞定了，针对餐单怎样烹调不失营养又有口感呢? 比如我的减肥餐单：早餐：牛奶1杯/白米稀饭/小米稀饭/杂粮粥/豆浆（各类稀饭都可）+一个蛋加一个蛋白+半个馒头...

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运气
晚上晚餐时，崽崽一边吃饭一边说：“妈妈你没有我运气好?” 她突然的一句话让我有点懵，于是我问她：“什么意思呀?” 她说：“因为我有一个好妈妈，做的饭菜超级好吃。”说完咀嚼着口...

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