谢绾辰 - 简书

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谢绾辰

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谢绾辰

晚安复盘日记
7/1000 1、好习惯培养早睡：晚23:40分早起：7;00分饮食：空腹青汁一杯，减脂减重期少碳水，以肉食和高蛋白为主，尽量少摄入，多吃高蛋白质的食物。运动：无今...

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谢绾辰

觉察日记
6/1000 今天早上没有控制住，吃了一小碗面条。在最初的减脂减重期间，我是尽量少吃或是不吃面食，以其他主食来替代。离最近一次吃面条已经是有1个多月了吧。没有决定减重之前，每...

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谢绾辰

摔了跟头，别把地图也扔了
3/1000 最近在读杨小平的《财女养成计划》，里面有一句话，我记了好几天。计划是地图，而路上一定有颠簸。晚上做完手工躺下，这句话还在脑子里转。我做了半辈子财务工作，最熟...

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谢绾辰

3个特别适合普通人存住钱的理财观念
5/1000 花1个小时看完了《财女养成计划》这本书，我总结出为什么普通人存不住钱的3个点。首先是不要忽略每天的奶茶咖啡效应。有一个小县城的年轻人，工资待遇在当地算是中高...

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谢绾辰

过端午节
39/1000 端午，五月初五，粽叶飘香，艾草、菖蒲是家里必挂的植物。听老人们说，端午节这一天都艾草用来熬水沐浴，对身体特别好，驱邪祛皮肤上的痘疮。每年的端午节，我们都会回...

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谢绾辰

再次使用番茄工作法
41/1000 再次记得第一次使用番茄工作法已经是6、7年前了，在手机上下载了ToDo之后，从来没有卸载过，一直沿用到现在。只不过，用着用着就偏离了初衷，仅仅把它当成了每天...

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谢绾辰

一条感人的视频
42/1000 像这样好的、小的习惯养成一个，就多一份幸福。没有想到，用过去一年不上班的时间也没能调整好的精神气，短短一个月不到的时间就调整过来了。这是惊喜，也是我的福气...

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谢绾辰

勇敢的向阳花
43/1000 她好想多年以后，能够轻描淡写地，对所有人都说出那句：轻舟已过万重山。可她知道，世上哪有轻舟已过万重山，只有山山能把她压翻。她像一只鸵鸟般，深深地把自己的头...

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谢绾辰

充实的幸福感
44/1000 充实的幸福感，有时候需要靠机缘。可能我们很长很长一段时间，都不知道自己过的是什么样的生活，或者说现在的生活模样是否是自己想要的。端午节的第二天清晨，没有阳...

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